Тренер-эксперт
Основные направления
Какие проблемы решает:
- Восстановление после травм
- Коррекция сколиоза
- Коррекция осанки
- Тренировки при болях в спине и суставах
- Улучшение подвижности суставов
- Коррекция питания
Какие инструменты использует:
- Пилатес
- Коррекция сколиоза по методу SEAS
О себе
Более 15 лет работы с движением.
Моя задача — не просто обучить вас правильному выполнению упражнений из репертуара пилатес, а используя индивидуальный подход в анализе движений вашего тела, выявить сегменты, которые требуют улучшения и составить грамотную программу тренировок, базирующуюся на научных исследованиях в области физиологии, анатомии, биомеханики и артрокинематике. Я также научу вас понимать и осознавать работу собственного тела и помогу достигнуть поставленных фитнес-целей.
Образование
ТулГУ Магистр
- Направление: Физическая культура
- Профиль: физкультурно-оздоровительные технологии
Polestar Pilates (USA/Russia)
- Сертифицированный тренер по пилатесу (международный сертификат, дающий право преподавать пилатес в 40 странах мира)
- Принципы движения Polestar Pilates
BASI Pilates
- Сертифицированный тренер по пилатесу
Gray Institute (USA)
- CAFS (Certification in Applied Functional Science)
Обучающий центр ISICO
- SEAS научный подход к сколиозу
Обучающий центр ПРАКТИКА
- Сколиоз: практический подход
Лицей ученый фитнес
- Курс по нутрициологии
- Практическая лаборатория пилатеса с SHELLY POWER
- Курсы по базовой аэробике-БГАФК (МИНСК)