50 метров от м. Спортивная
150 метров от МЦК Лужники
Тел: +7 (909) 969-34-98
Более 150 тренеров
Разбираемся в движении
Только персональные тренировки: от 3500 руб.
Без абонементов и клубных карт
Подберем для вас тренера и запишем на диагностику
Диагностика движения: высокие технологии. Только в "Анатомии"
DIERS 4D Motion Lab - безлучевая диагностика осанки в походке
ТОЛЬКО В АНАТОМИИ!
Полный анализ движения всей скелетно-мышечной системы, помогает разобраться, ПОЧЕМУ ЧТО-ТО БОЛИТ и ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ.
Нет рентгеновского излучения, совпадение с результатами рентгеновского исследования 95%.
Бароподометрическая платформа.
От стоп к положению всего тела.
ВИДЕТЬ РЕЗУЛЬТАТ УПРАЖНЕНИЙ СРАЗУ
Совмещает в себе функции стабилометра, подоскопа, анализирует статику и динамику - работу стопы в походке.
Все это делает работу над движением наглядной. Дает новый взгляд на смысл подбора тренировочной нагрузки и упражнений.
Электромиограф - тренировки с биологической обратной связью.
ЗНАТЬ, ЧТО РАБОТАЕТ В ДВИЖЕНИИ
Миограф позволяет отслеживать электрическую активность мышц во время тренировки и человек видит, как распределяются усилия во время выполнения упражнения. Это удобный, безопасный и эффективный инструмент для оптимизации тренировочного процесса.
Как мы тренируем
ОФП: почему нужно менять подход к тренировкам и как работать с движением
Пошаговое обучение безопасной технике отжиманий
Упражнения для улучшения контроля движения позвоночника
Улучшение осанки у подростка
Как научиться поднимать руки, не перенапрягая шею
Улучшение подвижности в тазобедренных суставах
Соматический пилатес при болях в спине
Работа с движением, осанкой, болью
Боли в пояснице из-за недостаточной подвижности в ТБС
Если у человека тугоподвижные тазобедренные суставы (ТБС), компенсация этой недостаточной подвижности может приводить к нестабильности крестцово-подвздошного сочлененения (КПС), особенно, если у клиента недостаточно упругости коллагеновой структуры, хрящевой ткани и связочного аппарата. ...
Осанка: хорошая или плохая? Что делать?
Невозможно каждую секунду отслеживать в каком положении находится наше тело. Более того, в большинстве случаев в этом нет острой необходимости. Тело выбирает наиболее оптимальную и безопасную для себя осанку. Порой за внешней асимметрией стоит желание нашего организма защитить определенный регион или орган...
Хлыстовая травма и сколиозы
Основными в списке причин болей и ограничения подвижности у множества условно здоровых людей, приходящих к нам на занятия, являются изменения стереотипов движения, произошедшие в результате старых и, порой, забытых травм, включая хлыстовые травмы, и хирургических вмешательств.
Хлыстовую травму может вызвать прямой удар, ДТП, и многое другое....
Грыжа в пояснице всего лишь симптом! В чем причина и что делать?
В нашем теле образуются малоподвижные зоны, которые долгое время не дают о себе знать – тазобедренные суставы и грудной отдел. И гиперподвижные зоны – поясница, колено, плечевой сустав. Именно на них люди жалуются, когда приходят к врачу. И именно их начинают оперировать и лечить. В Gray Institute это называют лечением симптомов. Читать дальше
Работа со стопами. Плоскостопие?
Положение, к которому человек привык, определяет то, какие мышцы в его стопах и нижних конечностях в целом будут более или менее развиты. Наша задача – сбалансировать развитость мышечного корсета, укрепить нижние конечности и постепенно создать условия для гармоничного движения.
Отправить заявку на подбор тренера для Вас
Стоимость персональной тренировки 3500-5000 руб. / час
"Анатомия" в центре Москвы
Анатомия 1
метро Спортивная
МЦК Лужники
50 метров от м. Спортивная
150 метров от МЦК Лужники
Тел: +7 (909) 969-34-98
Анатомия 2
метро и МЦК Кутузовская
Кутузовский пр-т, 36с51
800 метров от м. Кутузовская
900 метров от м. Парк Победы
Тел: +7 (909) 969-34-98