Тренер
Основные направления
Какие проблемы решает:
- Коррекция фигуры
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Коррекция осанки
- Улучшение подвижности суставов
- Подготовка к соревнованиям
- Тренировки при болях в спине и суставах
Какие инструменты использует:
- Силовые тренировки
- Миофасциальный релиз
- Стретчинг
- ЛФК
О себе
- Элита по жиму штанги лёжа в soft экипировке(AWPC)
- Мастер спорта по жиму штанги лёжа(AWPC)
- Мастер спорта по народному жиму(AWPC)
Я 6 лет работаю тренером. И моя задача выстроить Ваши движения так, чтобы тренировки были не только эффективными, но и безопасными. Ведь тренировки в зале должны в первую очередь улучшать здоровье.
Образование
Высшее педагогическое СГУ им. Н.Г. Чернышевского
Academy of Proffesional Fitness
- Инструктор тренажерного зала
Образовательный центр ФКСФ
- Фитнес для беременных
World Class
- Базовое обучение для работы в тренажерном зале
VP fitness consulting
- Тренировка ягодиц, Тестирование ОДА, Секреты тренировки пресса, Развитие гибкости, Тренировки для беременных, Коррекция осанки
Обучающий центр "Анатомия"
- Мышечные тесты для фитнес-тренера
- Красивая осанка для всех