Тренер
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Функциональный фитнес и бодибилдинг ( авторские методики тренировки позволяющие сочетать эстетику формы и движения)
  • Работы направленные на снижение и устранение болей в суставах тела и позвоночника (работа с грыжами)
  • Работа направленная на улучшение состояния при плоскостопии
  • Разработка и реализация авторских программ для увеличения показателей спортсменов
  • Силовые тренировки в тренажерном зале
  • Снижение жировой массы тела ( коррекция фигуры)
  • Набор мышечной массы
  • Практики направленные на снижение стресса
  • Восстановление после травм и оперативного вмешательства

 

Какие инструменты использует:

  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • 3D тренировки
  • Нейротренировки
  • Нейродинамика
  • Суставные мобилизации
  • Практика movement
  • Дыхательные практики
О себе

С 2009г работаю тренером.

Имею большой опыт профессиональных занятий бодибилдингом в прошлом.

Сейчас активно изучаю возможности человеческого тела и движения через личную практику .

Люблю свою работу и верю что образованный тренер одна из самых гуманных профессий в мире.

Мне важно улучшать качество жизни клиентов.

И вместе гарантировано достигать поставленных целей и эффективно решать необходимые задачи.

Личные достижения
  • КМС по Бодибилдингу
  • Призер чемпионата России по бодибилдингу
  • Чемпион Сибирского федерального округа бодибилдингу
  • Многократный призер и чемпион региональных соревнований по бодибилдингу
Образование

Преподаватель физической культуры (НГПУ ; ФФК)

 

Extreme fitness school:

  • Инструктор тренажерного зала

 

Школа НФББ:

  • Тренер по бодибилдингу и фитнесу

 

Обучающий центр Анатомия:

  • Стопы и ТБС; Практика 3D
  • Позвоночник 3D
  • Биомеханика походки

 

Movement camp Roe Gold (Thailand)

  • Практика движения

 

Антон Шапочка

  • Соматика
  • Дыхание - витальные функции
  • Нейродинамика и мобильность
  • Нейрофитнес соматический подход к фитнес тренировке
  • Нейрофитнес. Работаем с грыжами
  • Квест по телу: Нижние конечности
  • Квест по телу: Паттерн шага

 

Повышение квалификации

ООО НовоНексус г.Москва :

  • Анатомия и биомеханика области плечевого сустава и лопатки
  • Анатомия и биомеханика области крестца и тазобедренного сустава
  • Анатомия и биомеханика коленного сустава
  • Анатомия и биомеханика позвоночника (поясничная область)
  • Анатомия абдоминальной области и тазового дна

 

А.В Скальный:

  • Семинар по Биоэлементологии для врачей

 

Михаил Касаткин:

  • От анатомии к упражнениям:Тазобедренный сустав.

 

Кирилл Калуцких:

  • Динамический стретчинг
Стоимость
Тренировка 60 минут
7500 рублей