Какие проблемы решает:
- Тренировки во время беременности
- Восстановление после родов и кесарева сечения
- Работа с диастазом
- Тренировки при опущении внутренних органов
- Тренировки при болях в спине
- Коррекция осанки и стереотипов движения
- Улучшение подвижности и стабильности суставов
- Тренировки с пожилыми клиентами
Какие инструменты использует:
- Тренировки в 3D
- Динамический стретчинг
- Функциональные тренировки
- МФР (миофасциальный релиз)
- Тренировки с акцентом на фасциальную систему
- Работа со свободными весами
В 2003 году я окончила Школу классического балета Г. Ледяха, где получила квалификацию артиста балета. С тех пор мой путь в мире движения и здоровья стал непрерывным процессом обучения и совершенствования. В 2015 году я расширила свои знания, став педагогом-балетмейстером в Институте Современного искусства.
Моя миссия — помогать клиентам решать их уникальные задачи, будь то восстановление после родов, работа с диастазом, коррекция осанки или тренировки для улучшения подвижности суставов. Я убеждена, что движение — это ключ к здоровью, и на своих занятиях сочетаю лучшие методики, которые изучала на протяжении многих лет. До встречи на тренировках!
Школа классического балета Г. Ледяха (2003 г.) — Артист балета
Институт Современного искусства (2015) — Педагог-балетмейстер
FAMO (ранее Art of Motion), Karin Gurtner:
- Полный курс «Slings in Motion» — интегративные миофасциальные тренировки
Вебинары:
Karin Gurtner основатель компании FAMO ( ранее Art of Motion)
- 7 фасциальных депо. Ключ к функциональности и здоровью
- Грудопоясничная фасция. Функциональная анатомия и здоровье спины
- Многомерная динамическая стабильность. Концепция тренировки кора, ориентированная на фасцию
- Фасциальная эластичность. Пружинистость, мощь и лёгкое приземление
- Миофасциальные пути к тазовому дну
Екатерина Климова:
- Тренировки во время беременности
- Восстановление после родов
- Кесарево сечение и тренировки
- Комплексный подход после родов
- Мышцы тазового дна
Мышцы тазового дна
- Здоровье женщины. Тазовое дно — курс для тренеров
- Функциональные тренировки
Обучающий центр Анатомия:
- Позвоночник и принципы движения 3D. Любовь Жуковская
- Семинар и сертификационный курс CAFS (Gray Institute). Любовь Жуковская, Александр Семенов
Ростфит:
- Стретчинг
- Диагностика и коррекция осанки
- Здоровая спина
Центр "Практика":
- Про боль в пояснице
- Про живот
- Про дыхание
Практические семинары:
- "От пилатеса к гире" (Евгений Кабацков)
- Курс "Гири" (Альмир Марванов)/li>