Какие проблемы решает:
- Коррекция осанки и стереотипов движения
- Реабилитация движения в поострый период при миофасциальном болевом синдроме, грыжах и протрузиях, а также других заболеваниях суставов
- Коррекционная работа со стопами
- Мобилизация суставов и позвоночника
- Профилактика травм и улучшение спортивных показателей
Какие инструменты использует:
- Миофасциальный релиз
- Триггерный массаж
- Постизометричечкая релаксация
- PNF (проприоцептивная нейромышечная фасилитация)
- Лечебная физкультура (ЛФК)
- Адаптивная физическая культура (АФК)
- Тренировки согласно функциональным паттернам движения в цикле шага, прыжка и броска
Я прошел путь от острой боли в спине после неудачного движения на силовой тренировке до полного контроля над собственным телом. Углубленное изучение анатомии и биомеханики позволило мне избавиться от боли за рекордно короткий срок. Сегодня я помогаю другим сделать то же самое. Моя задача — собрать все части тела клиента в единое целое, обучить природной биомеханике и вернуть радость свободного движения. Спортсменам я помогаю выйти на новый уровень: меньше травм, выше результаты.
Первая школа фитнеса (г. Москва) — персональный тренер тренажерного зала, стретчинг
Клиника восстановительной медицины и миотерапии д. Очеретина (г. Москва) — обучение, практика и работа инструктором ЛФК и кинезиотерапии
Учебный центр Анатомия — воркшопы Functional Patterns