Какие проблемы решает:
- Коррекция осанки
- Коррекция сколиоза
- Ортопедическая и мануальная диагностика при болях в спине различной этиологии (при грыжах, протрузиях, артрозах) для устранения болевого синдрома и причины возникновения боли
- Тренировки при болях в спине
- Коррекционная работа со стопами (плоскостопие, Халюс вальгус, варус и вальгус)
- Восстановление после операций и травм опорно-двигательного аппарата
- Тренировки во время и после беременности
- Восстановление и развитие дыхательной системы
Какие инструменты использует:
- Пилатес
- Йога
- ЛФК и Йогатерапия
- Шрот и SEAS терапия
- Силовые и интервальные тренировки с собственным весом
- Миофасциальный релиз
- Дыхательные техники
- Мануальные техники и постизометрическая релаксация
- Кинезиотейпирование
- Тайские мануальные техники
К тренерству я пришла через пилатес, йогу и свою нереализованную детскую мечту о нейрохирургии) около 10 лет назад.
За время личной практики и работы с людьми, а также постоянного получения новых знаний и навыков, я сосредоточилась на 3-х основных направлениях: преподавание практики йоги, дыхательных техник, и работе по коррекции сколиоза и основных нарушений осанки (в том числе и с болями сопутствующими этим нарушениям).
С 12 лет, я занимаюсь коррекцией своего сколиоза. Сейчас мой опыт включает знания принципов ведущих международных школ и практическую работу с людьми.
ISICO - Italian Scientific Spine Institute
- SEAS I
- SEAS II
Шрот-терапевт - Physiotherapeutic Scoliosis Specific Exercises PSSE - Schroth method
- Basic level
- Level 1
- Level 2
Шрот-терапевт ISST - International
- Schroth 3D Scoliosis Therapy
- Basic level
- Level 1
АНО ДПО «МАПК» – тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре
АНО ДПО ИТСО С. Агапкина «Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту»
Тейпирование и кинезиотейпирование, семинар В. Демченко
М. Никитин «Суставные мобилизации и PNF»
Галагуза В.Н. семинар «Мануальное мышечное тестирование», «Постизометрическая релаксация»
Участник ежегодной научно-практической конференции «Наука-йоге 2021»
Yoga Alliance Worldwide YTTC-200, Индия
Yoga Alliance USA YTTC-200
Федерация йоги России «Инструктор Хатха-йоги и пилатеса» (YTTS-200)
Семинар И.Пантюшев «Йога. Культура движения.» Преподавательский курс
Диплом «Thai Massage (Level1)», Thai Massage School of Chiang Mai
Обучающий центр Анатомия:
- S«Straus.yoga» - преподавательский курс
- Семинар «Биомеханика походки»
- Курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»
- «Авторский онлайн курс по сколиозу» Яны Брыченко и Ирины Бердюгиной