Какие проблемы решает:
- Коррекция сколиоза у детей и взрослых (Сертифицированный специалист по методу SEAS, сертифицированный ШРОТ-терапевт)
- Коррекция осанки при гиперкифозе (сутулость), шейермана-мана (круглая спина), гипокифозе (плоская спина), гиперлордозе (излишний прогиб поясницы)
- Тренировки людей с "синдромом офисного работника"
- Устранение болей в спине при грыжах, протрузиях, остеохондрозе, мышечном перенапряжении
- Коррекция последствий сидячего образа жизни и гиподинамии
- Коррекция нефункциональных паттернов движения
- Работа со спортсменами (особенно игровые виды)
- Улучшение биомеханики и качества движений
- Общая и специальная физподготовка
- Восстановление после травм и операций
- Тренировки с возрастными клиентами
- Улучшение качества жизни за счёт снятия ограничений и уменьшения дискомфорта в движениях
- Восстановление опорно-двигательного аппарата после травм и операций
- Улучшение подвижности суставов и гибкости
- Развитие баланса и координации
Какие инструменты использует:
- Коррекционные тренировки при сколиозе
- Функциональные тренировки с оборудованием или с весом собственного тела
- Силовые тренировки с отягощениями
- Пилатес на большом оборудовании
- Дыхательные, мягкие мануальные, мобилизационные техники
- Стрейчинг
- МФР
Движение, тренировки и физический труд всегда были частью моей жизни… Я это люблю, я чувствую в этом потребность... И буду очень рад разделить это удовольствие с Вами... Жизнь дала мне понять, насколько ценно иметь подвижное, функциональное тело, когда ты не ограничен болью. Тебе доступны любые движения и занятия, ты можешь с радостью идти к своим целям в быту и в спорте не оглядываясь на дискомфорт и ограничения...
Главная ценность в моей работе – это здоровье моих клиентов и их результаты. Любая тренировка должна менять человека к лучшему. Пока мой подопечный идёт к своим целям, со своей стороны восстанавливаю и развиваю его двигательные возможности и способности, улучшаю умения и навыки, учу быть в контакте с телом, понимать его потребности, заботиться о нём… Счастье, когда благодаря движению и упражнениям жизнь людей приобретает лучшее качество, становится счастливой, насыщенной, активной, разнообразной, яркой и безопасной… Если хочется, чтобы жизнь менялась к лучшему - начинайте менять к лучшему себя! А тренировки это отличный вариант начать!)))
Сертифицированный специалист по коррекции сколиоза у детей и взрослых
- SEASI, SEASII, SHROT I, SHROT II
Обучающий центр «Анатомия»
- Мануальный стрейчинг
- Позвоночник. Практика тренировки в 3D
- Силовой пилатес
- Верхняя конечность
- PNF основы метода
- CAFS от Gray Institute
Белорусский Государственный Университет Физической культуры (Основы биомеханической стимуляции мышечной деятельности)
Авторский курс А. Богатырёва
- Позвоночник. Как тестировать и тренировать клиентов с нарушениями ОДА и синдромом «офисного работника»
Обучающий центр TopEurofit
- Пилатес с малым оборудованием
- Пилатес на большом оборудовании (Кадиллак)
Авторский курс Ольги Буровой
- «Дыхание и осанка»
Reebok uniyersity
- Functional Training
- BOSU
- FitBall
Ярославский Государственный Педагогический Университет (учитель по физической культуре)