Какие проблемы решает:
- Коррекция осанки, стереотипов движения и дыхания
- Тренировки при болях в спине и суставах
- Восстановление после травм и операций
- Коррекция фигуры: набор мышечной массы, похудение
- Развитие баланса и координации движений
Какие инструменты использует:
- Силовые тренировки
- Функциональные тренировки
- Миофасциальный релиз
- Мануальные и дыхательные техники
Большую часть жизни занимаюсь разнообразной физической активностью. Работаю тренером с 2018-го года. На своём опыте и опыте десятков своих клиентов знаю, что тренировки могут кардинально изменить жизнь человека, улучшить не только физическое, но и психологическое состояние. Для меня важно достигать поставленных целей вместе с клиентами и видеть их результат. Комфорт и удовольствие стоят на первом месте, считаю, что привить человеку любовь к движению и своему телу это моя главная задача, как тренера.
Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва
- «Лечебная физическая культура», бакалавр
Gray Institute USA
- «CAFS» - Certification in Applied Functional Science
- «3D MAPS» - 3D Movement Analysis and Performance System
- «Foot and Ankle»
Обучающий центр "Анатомия"
- «ТБС и ягодицы - практика тренировки в 3D»
- «Бег»
EVO TRAINING
- «Программирование тренировок: системный подход»
Formthotics, Кирилл Шлыков
- «Подиатрия»
Проект "Фитнес Против Боли"
- «Реабилитация в Фитнесе»
Институт профессионального массажа
- «Методика и техника медицинского массажа»