Тренер
Основные направления
Какие проблемы решает:
- Фитнес при проблемах ОДА
- Коррекция осанки
- Работа со сколиозом по методике SEAS
- Улучшение подвижности суставов
- Восстановление после родов
Какие инструменты использует:
- Силовые тренировки
- TRX
- Миофасциальный релиз
- Тейпирование
О себе
Мастер спорта по баскетболу. Путь фитнес-тренера начала в 2014 году, после завершения пути профессионального спортсмена.
За 10 лет в профессии не перестаю учиться, чтобы успешно реализовывать тренировочные цели подопечных
Убеждена, что тело человека - гениальный механизм с невероятными функциональными возможностями, а главная задача тренировок - через движение быть здоровым, энергичным, активным и жизнерадостным.
Четыре года была методистом УЦ «Фитнес Образование», где обучала будущих тренеров
Образование
УЦ «Фитнес Образование»:
- Курс «Инструктор тренажерного зала/персональный тренер»
- Курс «Коррекционный тренинг»
- Курс подвесной тренинг TRX
Семинары:
- Диетология
- Лопатка и плечо
- Перкуссионная терапия для фитнес-тренера
- Фасция и миофасциальный релиз
- Позвоночник
- Ягодицы, ТБС и таз
- Стопа и голеностоп
Evotren:
- Курс Prehab
Обучающий центр «Анатомия»:
- Принципы движения. Позвоночник 3D
- Динамический стретчинг с Папой Космос
Rehab Sciense
- Кинезиотейпирование
ISICO совместно с KinesioPro:
- SEAS, модуль 1
НРЦТ «Единый Стандарт»:
- Оздоровительная физическая культура