Какие проблемы решает:
- Коррекция сколиоза
- Коррекция осанки и стереотипов движения
- Боли в спине и суставах
- Улучшение подвижности суставов и развитие гибкости
- Коррекционной работа со стопами, ОДА
- Тренировки во время беременности
- Восстановление после родов
- Тренировки и восстановление мышц тазового дна
Какие инструменты использует:
- Шрот
- SEAS
- PNF
- CLT
- Пилатес на мате и большом оборудовании
- Функциональные тренировки (с отягощениями и без)
- Силовые тренировки в тренажерном зале
- 3D-движение
- Суставные мобилизации
- Дыхательные практики
- Миофасциальный релиз
Люблю жизнь, путешествия, театр, художественное искусство, музыку, свою семью и ДВИЖЕНИЕ. Без движения невозможно всё остальное. Осознанное движение меняет тебя изнутри, возвращая твои внутренние ресурсы.
Буду рада стать вашим проводником в мир движения, научу чувствовать своё тело, избавлю от боли …
Являюсь ШРОТ и SEAS терапевтом, специализируюсь на работе с детьми и взрослыми, имеющими сколиоз различной степени.
Что вас ждёт?
- Персональный подход к решению именно вашего запроса (использую комбинацию различных методик, подбирая наиболее оптимальные в каждом конкретном случае).
International Schroth Tree Dimensional Scoliosis Therapy according to Asklepios - Katharina Schroth (ШРОТ метод Германия)
- Полный курс - 2 модуля
- Refresh Course
Italian Scientific Spine Institute (Италия)
- SEAS I
- SEAS II
Physiotherapeutic Scoliosis Specific Exercises PSSE - Schroth method (Греция)
- Basic level
- Level 1
Rigo Concept PSSE (Испания)
- Online Base Level Course: Knowledge on Scoliosis and other Spinal Disorders
Gray institute (США)
- CAFS (Certification in Applied Functional Sience)
BASI Pilates (США)
- Comprehensive course (студийный пилатес)
FUNCTIONAL PATTERNS (США)
- 10-weeks course
- Human Foundations
International PNF Association
- Модули I и II
Coordinative Locomotor Training CLT
- Модули А/В, Х
Polestar Pilates
- Gateway mat/li>
Обучающий центр Kinesiopro
- Сколиоз: виды, причины, лечение (Дмитрий Горковский)
- Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки
- Научно-практическая конференция “Scolio Russia”
- «Плечо» (Темичев, Богачёв)
- «Колени Pro» (Темичев, Богачёв)
Обучающий центр АНАТОМИЯ
- Мануальный стретчинг
- Шпагаты. Динамическая гибкость в 3D
- Как тренировать при сколиозе
Центр профессионального и личностного роста тренера ПРАКТИКА
- ПРО особенности работы с беременными
Crow Studio (Анна Воронина)
- Свидетельство о дополнительном образовании «Основы персонального тренинга»
- Функциональная анатомия
- Основы физиологии
- Функциональный тренинг
- Дыхание
- Прикладные неврологические техники
EVOTRAINING
- Программирование тренировок: системный подход (Евгений Богачёв)
- Квест по телу: нижние конечности (Антон Шапочка)
Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса
- Диплом о профессиональной переподготовке по специальности «Инструктор групповых программ»
- Стретчинг и здоровая спина
Национальная академия делового и профессионального образование
- Диплом о профессиональной переподготовке по специальности «Тренер»
Учебный центр дополнительного профессионального образования «Образовательный стандарт»
- «Лечебная физкультура»
Высшее образование: Московская Государственная Юридическая Академия, факультет «Юриспруденция»