Какие проблемы решает:
- Устранение болей в спине, в суставах (в том числе в остром периоде)
- Улучшение подвижности суставов и позвоночника
- Занятия 65+
- Подготовка к эндопротезированию суставов
- Восстановление после операций (позвоночник, суставы)
- Коррекция сколиоза
- Тренировка беременных (в том числе при боли в спине)
- Грыжи и протрузии
- Артрит, Артроз (коксартроз, гонартит и тд)
- Занятия при гипертонии и гипотонии
Какие инструменты использует:
- Кинезитерапия
- Силовые тренировки
- Декомпрессионные упражнения
- МФР
- Функциональные тренировки
- Миофасциальный релиз
- 3Д
- Стретчинг
- SEAS
В прошлом я спортсменка. Мастер спорта по стрельбе из лука. Кстати, благодаря спорту, я и стала развиваться в области физической реабилитации. В спорте я получила травму (переиспользование мягких тканей плеча). Не понаслышке знаю, что такое боль. Поэтому хорошо понимаю людей, обратившихся ко мне с болью.
С 2012 года я помогаю людям справиться с болью, с помощью упражнений. Мой путь начался с работы в "Центре доктора Бубновского", где я проработала 6 лет. На данный момент провожу оздоровительные занятия очно и онлайн.
На тренировках использую проверенные методики и индивидуальный подход, с учётом сопутствующих заболеваний и пожеланий клиента.
Буду рада помочь Вам справиться с болью и улучшить качество жизни!
Высшее РГСУ (Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья)
Кинезитерапия
- Метод доктора Бубновского
МАМР (международная академия медицинской реабилитации)
- Мануальные техники: причины дисфункций, диагностика и терапия
Учебный центр "KinesioPro"
- Сколиоз: виды, причины, лечение
- Возможности физической терапии и реабилитационного фитнеса для женщин во время беременности
- SEAS
Образовательный проект в сфере реабилитации "PhysioSapiens"
- Артроз
- Женский фитнес
- Эндопротезирование
- Scolio Russia 2021
- Грыжи диска
Обучающий центр "Анатомия"
- Позвоночник 3Д принципы движения
Rehabilitation school Expert
- Кинезитерапия
- Пилатес (базовый уровень)
- Основы кинезиологического тейпирования
- Суставная гимнастика
- Тренировки с foam роллом (миофасциальный релиз)