Основатель студии «Анатомия»
Специалист по движению
Дипломированный специалист Gray Institute (USA) по Прикладной Функциональной Науке (Applied Functional Science), FAFS
Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу (Диплом FPA)
- Работа с проблемами позвоночника и суставов
- Коррекция осанки и стереотипов движения
- Восстановление после родов
- Восстановление после травм
- Улучшение подвижности суставов
- Функциональный тренинг
- Силовые тренировки в тренажерном зале
- Пилатес на оборудовании
- Миофасциальный релиз
Анатомия – авторский фитнес-проект о здоровом движении. Моя мечта и невероятная реальность.
Здравствуйте! Я очень рада, что вы пришли на мою страничку! Возможно, это судьба!
Я верю, что Анатомия поможет изменить вашу жизнь к лучшему, и вы станете здоровее и счастливее. И тогда все мои труды, усилия и бессонные ночи не напрасны.
КТО Я?
Я основатель и хозяйка Анатомии. Конечно, я сделала этот проект не одна, и у меня есть чудесные партнеры и друзья, которых я ценю больше всего на свете и безмерно счастлива и благодарна за то, что они рядом. Без них ничто не стало бы возможным. Но на этой страничке я пишу не о них, а о себе ☺
Я полностью изменила мою жизнь и профессию после 30 лет, потому что случилась БЕДА.
Мой любимый муж СЛОМАЛ ПОЗВОНОЧНИК через месяц после нашей свадьбы. Это был очень сильный удар, который привел меня к жизненной необходимости изучать ВСЁ, ЧТО ТОЛЬКО ВОЗМОЖНО О ДВИЖЕНИИ ЧЕЛОВЕКА. Потому что до недавнего времени в нашей стране о движении было известно немного и не было связи между теми, кто оперирует, и теми, кто работает с движением. Работает с условно здоровыми людьми.
Я ПОКЛЯЛАСЬ, ЧТО СДЕЛАЮ ВСЁ, ЧТО В МОИХ СИЛАХ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ К ЛУЧШЕМУ!
- Последние пять лет я постоянно учусь профессиональной работе с движением человека. Более 5 млн. руб. только за последние три года было вложено мной в собственное обучение и на поездки к специалистам по движению со всего мира
- Я сертифицированный и дипломированный персональный тренер. Также прошла курс обучения реабилитационному пилатесу на большом профессиональном оборудовании. Правда, не сертифицировалась. Пилатес все-таки не моя основная история, но великолепный инструмент.
- Закончила полный двухгодичный курс обучения в Gray Institute USA для Персональных тренеров и Физиотерапевтов. Сегодня Анатомия является партнером Gray Institute USA в России.
- Провела более трех тысяч персональных тренировок.
- Открыла первую и на сегодняшний день одну из лучших студий персональных тренировок и обучающий центр для фитнес-тренеров в центре Москвы — Анатомию
- В Анатомии работают САМЫЕ ТАЛАНТЛИВЫЕ ТРЕНЕРЫ И ТЕРАПЕВТЫ ДВИЖЕНИЯ в этой стране. И я с радостью и гордостью говорю: МЫ – ANATOMY TEAM!
Итак, я помогла мужу ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ
Добилась УСПЕХА в новом деле и нашла новый СМЫСЛ ЖИЗНИ плечом к плечу с любимыми друзьями и коллегами.
И я очень хочу помогать вам! Приходите, пишите, звоните!
Я вам всегда очень рада!
- G.I.F.T (Gray Institute of Functional Transformation) — Институт Функциональной Трансформации Грея, Специализация: Applied Functional Science (Прикладная Функциональная Наука ТМ), США, обучение 2015 г.
- Сертифицированный Персональный Тренер по Бодибилдингу и Фитнесу (Ассоциация Профессионалов Фитнеса, FPA)
- Член Европейской Ассоциации Здоровья и Фитнеса EHFA
- Основное высшее образование: МГИМО (Университет) МИД России
- Polestar Pilates Studio. Полный курс студийного пилатеса на оборудовании: Принципы движения, модули SR1-SR6
- Polestar Pilates Reformer. Полный курс пилатеса на реформере R1-R3 (Polestar Pilates, USA)
- Polestar Pilates Gateway. Пилатес на матах (Polestar Pilates, USA)
- Polestar Pilates Pre/Postnatal Training for the Pilates Practitioner — Женское здоровье или пилатес во время и после беременности (Polestar Pilates, USA)
- Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиотической болезни (сертификат FPA)
- Патокинезиология поясничного отдела позвоночника (сертификат Polestar Pilates, USA)
- Функциональный тренинг, уровни I и II (Упражнения с использованием блочных тренажеров и амортизаторов; Упражнения с собственным весом тела; Упражнения с использованием штанг и гантелей; Упражнения с использованием неустойчивых поверхностей (Gore, BOSU, фитбол, медицинские мячи); Плиометрические упражнения; Тренировка баланса) (FPA)
- Стретчинг в работе персонального тренера (Ассоциация Профессионалов Фитнеса, FPA)
- Визуальная оценка осанки в статике и динамике (Ассоциация Профессионалов Фитнеса, FPA)
- Особенности фитнес-тренировки при остеопорозе и остеохондрозе (Ассоциация Профессионалов Фитнеса, FPA)
- Особенности фитнес-тренировки с пожилыми людьми (Ассоциация Профессионалов Фитнеса, FPA)
- Особенности фитнес-тренировки с детьми (Ассоциация Профессионалов Фитнеса, FPA)
- Фитнес-тестирование в работе персонального тренера (Ассоциация Профессионалов Фитнеса, FPA)
- Основы сбалансированного питания. использование пищевых добавок в спорте и фитнес-тренинге (FPA)
- Разработка фитнес-программ (Ассоциация Профессионалов Фитнеса, FPA)
- Анатомические поезда (I и II части), (сертификат Anatomy Trains, KINESIS UK)
- Spacious Feet (Стопа. Анатомия.), (сертификат Anatomy Trains, KINESIS USA, New York)
- Анализ походки. Нижние конечности (Москва), Позвоночник и Таз (Москва), Интеграция всего тела (Лондон) (Thirst4Function)