Какие проблемы решает:
- Коррекция проблемных зон у женщин
- Тренировки при боли в спине и суставах
- Коррекция сколиоза у взрослых и детей от 12 лет
- Тренировки при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
- Восстановление после травм
- Улучшение осанки
- ОФП для развития силы, гибкости, выносливости, координации
Какие инструменты использует:
- Реабилитационный метод PNF
- Суставные мобилизации
- Концепция SEAS (коррекция сколиоза)
- Пилатес
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- 3D тренировки
- Мягкие мануальные техники
Специалист по работе с телом высокого уровня
Преподаватель анатомии и биомеханики
Презентер российских фитнес-конвенций
Вхожу в международную команду инструкторов по коррекции сколиоза
И еще со мной весело, что немаловажно)
Курс по пилатесу школы Balanced Body (USA)
Краниосакральная терапия Upledger Institute (USA)
Сертифицированный инструктор программ Deep work и Bodybalance
МГЭУ Управление человеческими ресурсами в сфере физической культуры и спорта (тренер)
А также прослушала семинары презентеров:
- Сколиоз: виды, причины, лечение - Д. Горковский
- Дыхание и интерорецепция - А. Джиоев
- Мануальный стретчинг - К. Калуцких (Анатомия)
- Аэройога - Е. Голубева
- Мышцы тазового дна - А. Гостевская
- ТБС и ягодицы - А. Семенов (Анатомия)
- Функциональная тренировка - П. Фатыхов
- Персональный тренинг при патологиях позвоночника - А. Гостевская
- Патологии коленных суставов. Принципы диагностики и профилактики - А. Горшков
- Патологии стоп и основные принципы коррекции - А. Горшков
- Мануально-мышечное тестирование - Д. Горковский
- Работа при нарушениях осанки - Д. Горковский
- Тренировки при беременности - А. Грибанова
- Восстановление после родов - А. Грибанова
- Работа с диафрагмой -А. Грибанова
- Комплексный подход при работе со стопой - О. Верхотурова
- Миофасциальное расслабление - О. Верхотурова
- Коррекция осанки - Д. Желдаков
- Физическая реабилитация - В. Карташов
- Плиометрика - И. Ермолаев
- Пилатес курс мат - Г. Чуркаев
- Воркшопы по студийному пилатесу - Трой Маккарти
- Фейсфитнес. Практики для естественного омоложения - Мел
Курс по пилатесу школы Balanced Body (USA)
Курс прикладной функциональной науки от Gray Institute CAFS (USA)
Концепция SEAS (Italy)
Реабилитационная методика PNF
Краниосакральная терапия Upledger Institute (USA)
Сертифицированный инструктор программ Deep work и Bodybalance
МГЭУ Управление человеческими ресурсами в сфере физической культуры и спорта (тренер)
Институт медицинского образования при Национальной академии медицинского образования имени Н.А. Бородина.
- Специальность «Тренер по адаптивной физической культуре»