Какие проблемы решает:
- Кандидат педагогических наук, доцент, разработчик методики коррекции осанки у взрослых на основе упражнений с отягощениями (патент на изобретение РФ «Способ коррекции осанки»), преподаватель Базовой кафедры избранных видов спорта МГУСиТ, специалист по физической реабилитации и ЛФК (физический терапевт)
Помогаю людям с болью в спине и суставах, нарушениями осанки уменьшить боль, вернуть радость движения и тренировок без боли – там, где стандартные методики тренировок перестают работать. Для решения сложных задач работа в команде с врачами из топовых клиник.
Приоритетные направления:
- Уменьшаю боль и возвращаю к повседневной жизни при боли в спине при грыже, а также при боли в спине, связанной с другими проблемами (в связке с врачами)
- Восстанавливаю и возвращаю к повседневной жизни без боли после операций по удалению грыжи позвоночника
- Корректирую осанку у взрослых для уменьшения боли в спине и суставах. Делаю это с помощью упражнений с отягощениями
(авторская методика, подтверждена патентом на изобретение РФ № 2598757).
Дополнительные направления:
- Тренировки в тренажерном зале при сколиозе (только 1 степень и у взрослых)
- Коррекция плоскостопия
- Тренировки при болях в спине и суставах
- Тренировки при проблемах сердечно-сосудистой системы
- Тренировки при варикозном расширении вен
- Восстановление после травм и операций
- Улучшение подвижности суставов
- Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы
- Уменьшение боли в спине при грыже без операции с помощью упражнений
- Уменьшение боли в суставах без операции с помощью упражнений
- Тренировки при проблемах сердечно-сосудистой системы (как сохранить двигательную активную при тех или иных нарушениях сердечно – сосудистой системы, а также восстановление уровня выносливости, чтобы комфортно справляться с бытовыми задачами). Задача решается совместно с врачами
- Восстановление после травм и операций (позвоночник и суставы). Помогу в кратчайшие сроки вернуться к повседневной жизни, а при необходимости к тренировкам и спортивной деятельности
- Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы при проблемах позвоночника и суставов. Помогу безопасно выстроить тренировки, когда хочется похудеть или набрать мышечную массу, но есть проблемы со спиной и суставами
Какие инструменты использует:
-Диагностические инструменты:
- Диагностика осанки в статике и динамике, оценка подвижности и стабильности суставов с помощью программного обеспечения Posture Screen Mobile (с оцифровкой результатов и выдачей заключения в PDF формате)
- Диагностика состояния мышц с использованием оборудования Stabilizer Pressure Biofeedback Chattanooga USA. Это позволяет более точно подобрать вам упражнения для занятий. Оцифровка результатов.
- Нейроортопедическое тестирование. Специальные тесты, позволяющие определить связана ли ваша боль с грыжей диска или имеет другую причину. Специальные тесты, позволяющие оценить какие элементы суставов имеют проблемы, сопоставить данные со снимками и подобрать оптимальные упражнения
-Тренировочные инструменты:
- Тренировки проводятся на основе стандартов доказательной практики в физической терапии (evidence based practice in physical therapy).
- Силовые тренировки (основа для уменьшения боли и коррекции осанки)
- Стабилизационный тренинг с оборудованием Stabilizer (чтобы ваш мышечный корсет держал позвоночник и спину «не защемляло»)
- Функциональные тренировки (как часть процесса реабилитации)
- Применение видеоанализа движения для подбора терапевтических упражнений
- Инструментальная мобилизация мягких тканей (IASTM, техника Грастона). Воздействие специальными инструментами с целью уменьшения боли и улучшения подвижности
- Пилатес
- ЛФК
- Миофасциальный релиз (специальные массажные техники для уменьшения боли)
- Стретчинг
Меня зовут Бабыдов Евгений. Я кандидат педагогических наук, доцент и специалист в области реабилитации, адаптивной физической культуры и восстановления функции движения.
Уже более 16 лет я работаю с:
- хронической болью,
- нарушениями осанки,
- проблемами позвоночника,
- двигательными дисфункциями,
- восстановлением после перегрузок и травм.
Моя профессиональная деятельность находится на стыке:
- науки,
- реабилитации,
- преподавания,
- и практической работы с людьми.
За эти годы:
- разработал и запатентовал методику коррекции осанки у взрослых;
- защитил диссертацию «Комплексная методика использования физических упражнений для коррекции кифолордотической осанки молодых мужчин» на соискание ученой степени кандидата педагогических наук по специальности 5.8.6 – Оздоровительная и адаптивная физическая культура
Результаты моего исследования об эффективности методики тренировки с отягощениями у взрослых для коррекции осанки представлены в 27 научных публикациях в рецензируемых научных изданиях и опубликованы за рубежом (совместно с группой ученых из Болгарии) в рецензируемых журналах из баз Scopus, Web of science.
Результаты цитируются в таких мировых изданиях как:
Nature;
Frontiers in Bioengineering and Biotechnology;
Reabilitacijos mokslai: slauga, kineziterapija, ergoterapija;
Vascular and Endovascular Review (VER).
- более 11 лет преподаю и занимаюсь научной работой.
Мне всегда было интересно не просто “дать упражнения”, а понять:
почему тело начинает функционировать хуже,
как связаны: движение, нервная система, хроническое напряжение, боль, стресс, и качество жизни человека.
Сейчас основные направления моей работы:
научно обоснованная реабилитация;
хроническая боль и позвоночник;
восстановление функции движения;
обучение специалистов;
популяризация современных подходов к реабилитации и движению.
современной науке о движении и боли;
осанке и позвоночнике;
восстановлении ресурса организма;
связи тела, стресса и работоспособности;
практических и научных аспектах реабилитации.
Мне важно, чтобы разговор о здоровье и движении был:
современным, доказательным, глубоким, но при этом понятным людям.
Если вам нужен конкретный результат и занятия на основе современных достижений науки и практики – приходите!
Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта, Молодежи и Туризма
- Лечебная физическая культура(диплом с отличием)
Аспирантура Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма, кафедра физической реабилитации и оздоровительной физической культуры, специальность «Оздоровительная и адаптивная физическая культура»
Подготовлена кандидатская диссертации на тему коррекции осанки у взрослых с помощью занятий в тренажерном зале.
В результате диссертационного исследования разработана и запатентована методика занятий в тренажерном зале для коррекции нарушений осанки у взрослых (патент на изобретение РФ № 2598757)
Магистратура МГУСИТ, специальность «Управление тренировочной и соревновательной деятельностью спортсменов»(диплом с отличием)
Магистратура МГУСИТ, специальность «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (диплом с отличием)
ООО «МАПС», профессиональная переподготовка, 504 часа «Лечебная физкультура и спортивная медицина для инструкторов методистов», 2025
ООО «МАПС», профессиональная переподготовка, 1204 часа «Физическая реабилитация (физическая терапия)», 2026
Активное участие в научных исследованиях лаборатории кафедры физиологии спорта и физического воспитания МГУСиТ Департамента спорта г. Москва
Научное руководство подготовкой бакалавров и магистров по физической реабилитации
Докладчик российских и международных научных конференций по спортивной медицине и реабилитации
Награды:
1.«Наука для фитнеса 2013», лучший доклад
2.Призовое место на конференции «Молодые ученые ГЦОЛИФК», 2014
3.Призовое место в секции «Лечебная физическая культура в фитнесе» «Наука для фитнеса -2014», ГЦОЛИФК
4. Наука для фитнеса 2015, лучший доклад в номинации "Оздоровительная тренировка в фитнесе"
5. Молодые ученые ГЦОЛИФК, 2015, 1 место в секции "Медико - биологические проблемы ФКиС"
6. Призовое место «Наука, фитнес, рекреация», ГЦОЛИФК, 2015
7. Призовое место Ученый фитнес 2016, номинация «Оздоровительная тренировка в фитнесе»
8. Наука для фитнеса 2019, 1 место в секции "Лечебная физическая культура"
9. «Физическая культура и спорт, туризм и гостеприимство», 2025 год, 1 место в секции «Вопросы физиологии спорта, физического воспитания и адаптивной физической культуры»
10. Благодарность ректора МГУСиТ Департамента спорта г. Москвы, 2025 год
Дополнительное образование
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
- Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
- Особенности фитнес-тренировки при нарушениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата
- Визуальная оценка осанки в статике и динамике
- Стабилизационный тренинг
- Функциональный тренинг
- Особенности персональной тренировки при головной боли и вегетососудистой дистонии
- Особенности фитнес тренировки при сколиозе
- Техника упражнений. Работа над ошибками
- Принципы и методика составления индивидуальных тренировочных программ для клиентов фитнес клубов
Polestar Pilates/Обучающий центр Практика
- Принципы движения Polestar Pilates
- Студийный пилатес и реабилитация. Модуль 1
- Студийный пилатес и реабилитация. Модуль 2
- Подвесные системы как средство формирования навыка стабилизации и интеграции движений всего тела (PFS)
Wellness Company «Wellcom»
- Веллнес тренировка при изменениях осанки
- Миофасциальное растягивание в работе персонального тренера