Персональные тренировки

Семинары о движении для тренеров

Москва, ул. Усачева, д.35с1, метро Спортивная

+7 (909) 679-34-98

Более 50 тренеров 

Разбираемся в движении

Только персональные тренировки: от 3500 руб. 
Без абонементов и клубных карт

Подберем для вас тренера и запишем на диагностику

В формате +7 9xx xxx xx xx

Диагностика движения: высокие технологии. Только в "Анатомии"

DIERS 4D Motion Lab - безлучевая диагностика осанки в походке

ТОЛЬКО В АНАТОМИИ!

Полный анализ движения всей скелетно-мышечной системы, помогает разобраться, ПОЧЕМУ ЧТО-ТО БОЛИТ и ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ. 


Нет рентгеновского излучения, совпадение с результатами рентгеновского исследования 95%. 



Бароподометрическая платформа.

От стоп к положению всего тела.

ВИДЕТЬ РЕЗУЛЬТАТ УПРАЖНЕНИЙ СРАЗУ

Совмещает в себе функции стабилометра, подоскопа, анализирует статику и динамику - работу стопы в походке.
Все это делает работу над движением наглядной. Дает новый взгляд на смысл подбора тренировочной нагрузки и упражнений.

Электромиограф - тренировки с биологической обратной связью.

ЗНАТЬ, ЧТО РАБОТАЕТ В ДВИЖЕНИИ

Миограф позволяет отслеживать электрическую активность мышц во время тренировки и человек видит, как распределяются усилия во время выполнения упражнения. Это удобный, безопасный и эффективный инструмент для оптимизации тренировочного процесса.

Записаться на диагностику движения 

DIERS 4D Motion Lab

Стоимость диагностики движения 5000 руб.

Как мы тренируем

ОФП: почему нужно менять подход к тренировкам и как работать с движением

Пошаговое обучение безопасной технике отжиманий 

Разбор причин болей и анализ движения танцовщицы

Упражнения для улучшения контроля движения позвоночника

Улучшение осанки у подростка

Как научиться поднимать руки, не перенапрягая шею

Улучшение подвижности в тазобедренных суставах

Соматический пилатес при болях в спине

Работа с движением, осанкой, болью

Боли в пояснице из-за недостаточной подвижности в ТБС

Если у человека тугоподвижные тазобедренные суставы (ТБС), компенсация этой недостаточной подвижности может приводить к нестабильности крестцово-подвздошного сочлененения (КПС), особенно, если у клиента недостаточно упругости коллагеновой структуры, хрящевой ткани и связочного аппарата. ...

Читать дальше

Осанка: хорошая или плохая? Что делать?

Невозможно каждую секунду отслеживать в каком положении находится наше тело. Более того, в большинстве случаев в этом нет острой необходимости. Тело выбирает наиболее оптимальную и безопасную для себя осанку. Порой за внешней асимметрией стоит желание нашего организма защитить определенный регион или орган... 

Читать дальше

Хлыстовая травма и сколиозы

Основными в списке причин болей и ограничения подвижности у множества условно здоровых людей, приходящих к нам на занятия, являются изменения стереотипов движения, произошедшие в результате старых и, порой, забытых травм, включая хлыстовые травмы, и хирургических вмешательств.
Хлыстовую травму может вызвать прямой удар, ДТП, и многое другое....

Читать дальше

Грыжа в пояснице всего лишь симптом! В чем причина и что делать?

В нашем теле образуются малоподвижные зоны, которые долгое время не дают о себе знать – тазобедренные суставы и грудной отдел. И гиперподвижные зоны – поясница, колено, плечевой сустав. Именно на них люди жалуются, когда приходят к врачу. И именно их начинают оперировать и лечить. В Gray Institute это называют лечением симптомов.  Читать дальше

Работа со стопами. Плоскостопие?

Положение, к которому человек привык, определяет то, какие мышцы в его стопах и нижних конечностях в целом будут более или менее развиты. Наша задача – сбалансировать развитость мышечного корсета, укрепить нижние конечности и постепенно создать условия для гармоничного движения.

Читать дальше


Отправить заявку на подбор тренера для Вас

Стоимость персональной тренировки 3500-4000 руб. / час 

Обучающий центр "Анатомия" 

для тренеров и врачей

Самые посещаемые семинары о движении человека в России 

Узнать расписание

"Анатомия" в центре Москвы

Анатомия 1

метро Спортивная 

МЦК Лужники

ул. Усачева 35с1, БЦ "Спектр"

50 метров от м. Спортивная

150 метров от МЦК Лужники

Тел: +7 (909) 679-34-96

СКОРО ОТКРЫТИЕ! Анатомия 2

метро и МЦК Кутузовская

ул. Поклонная 3Ак4, БЦ "Poklonka Place"

300 метров от м. Кутузовская

Тел: +7 (909) 679-34-98

График работы:
будни: 7:00 - 23:00
выходные: 9:00 - 21:00

+7 (909) 679-34-98