Основные направления

Тренировки на студийном оборудовании пилатес

Улучшение осанки

Восстановление после травм

Тренировки для восстановления при проблемах опорно-двигательного аппарата

Цель моей работы не просто научить вас упражнениям из репертуара пилатес, а с помощью индивидуально двигательной диагностики выявить сегменты в вашем теле, которые требуют улучшения и составить индивидуальную программу, которая базируется на научных исследованиях физиологии, анатомии, биомеханике иартрокинематике, которая научит вас понимать и осознавать свое тело идостигать поставленные фитнес-цели.

Опыт преподавательской деятельности: более 10 лет

Образование/Сертификаты:
  • Сертифицированный тренер по пилатесу- американская школа Polestar Pilates (USA/RUSSIA), после окончания курса, успешно сдала международный экзамен на международный сертификат, который дает мне право преподавать пилатес в 40 странах мира.
  • Gray Institute (USA) курс по Прикладной Функциональной Науке CAFS (Certification in Applied Functional Science) г. Москва
  • Сколиоз-практический подход — обучающего центра ПРАКТИКА.
  • Принципы движения Polestar Pilates (США/РФ)
  • Участница региональной Пилатес Конвенции обучающего центра ПРАКТИКА
  • Воркшоп «Практическая лаборатория пилатеса с SHELLY POWER» г. Москва.
  • Инструктор групповых программ занятий по фитнесу (ПИЛАТЕС) Grantello Fitness School Belarus
  • Групповые программы Пилатес уровень 2-Фабрика фитнеса г. Минск.
  • Курсы по базовой аэробике-БГАФК г. Минск.
  • Высшее образование: Белорусский Государственный Экономический Университет г. Минск, факультет финансов и банковского дела. Специальность-экономист.
Стоимость
Стоимость тренировки
3500 рублей