Тренер-эксперт

Персональный тренер студии «Анатомия»

О себе

С 4 лет моя жизнь неразрывно связана с движением. Я профессионально занималась художественной гимнастикой, осваивала различные направления танцев и боевых искусств. С малых лет, я веду активный образ жизни и очень люблю получать новые знания и опыт. Моя настоящая профессия — это бесконечное погружение в мир движения человека.
Опыт работы с детьми с 2010 г., Автор детских развивающих методик, в том числе «Фитнес Алфавита для дошкольников».

Основные направления
  • Пилатес на большом оборудовании
  • Пилатес во время беременности
  • Восстановление после родов
  • Работа с пожилыми людьми
  • Работа с ОВЗ (ОДА), работа по коррекции и профилактике
  • Восстановление после травм
  • Работа с детьми (также с детьми с особыми потребностями)
  • Функциональный тренинг
  • Улучшение движения
  • Тейпирование
  • МФР

 

Образование
  • Diploma Helth Educator Specialistin L. A.F. Москва институт Пилатеса. (Принципы движения и пилатес, принципы реабилитации и постреабилитации) с использованием большого оборудования по методике проф. Хуана Кастеллано (Испания). 2013 гг
  • Хатха-йога, Аштанга — Виньяса йога, Йога по методу Айенгара, работа с детьми и беременными женщинами, адаптированная йога для особых категорий клиентов и работа с пожилыми людьми. (2012 г)
  • Аттестат по Курсу ЛФК «Институт Восстановительной медицины» 2016 Москва
  • Полный Курс Студийного Пилатеса Polestar Pilates (6 модулей) (2014-2015 гг)
  • Техники выполнения сложных упражнений пилатес Shelly Power (2015)
  • Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера (2015) Е.Волкова
  • Особенности проведения Персональной тренировки
  • Оценка осанки .Волкова 2014-2015)
  • Тейпирование «Рост Фит» Д.Семенов 2016 Москва
  • Биомеханика цепной реакции «Анализ походки. Нижние конечности»
  • А.Семенов, Л. Жуковская – Gray institute

Семинары и лекции: (2012 г)

  • Circular Flowof Movement on the Mat MichaelKing (Майкл Кинг).
  • Pilates Geografy with Chi-Ball Spirals Master Mix
  • Pilates Dance Fusion
  • Pragnancy& Seniors in the Pilates Studio — Пилатес на Большом оборудовании для пожилых людей и беременных женщин
  • Работа на Gravity тренажёрах и пилатес с малым оборудованием, соматический пилатес
  • Техники стретчинга, вед. Лидия Середа 2010.
Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей