Тренер-эксперт
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Восстановление после травм
  • Коррекция осанки и стереотипов движения
  • Тренировки для беременных и восстановление после родов
  • Тренировки при болях в спине и суставах
  • Улучшение подвижности суставов и развитие гибкости
  • Тренировки с людьми пожилого возраста

О себе

Артистка Балета Большого Театра.

Практически вся моя жизнь прошла в неразрывном содружестве с собственным телом. 30 лет было посвящено балету. Поэтому когда мне предложили попробовать свои силы в изучении направления, где разум тренирует тело — Pilates, я с радостью согласилась. С 2002 года я активно работаю и развиваюсь в данном направлении. Параллельно стараюсь отслеживать и изучать новые тенденции, появляющиеся в мире фитнеса.

Я делюсь своими знаниями и двигательными навыками со своими клиентами, а они учат меня учиться. Спасибо им за это!

Образование

Московская Государственная Академия Хореографии

  • Артистка балета

 

Pilates Institute UK

  • Тренер — преподаватель

 

Polestar Pilates, USA

  • Полный студийный курс реабилитационного пилатеса

 

Thirst 4 Function

  • Анализ походки, верхние и нижние конечности, позвоночник и таз
Стоимость
Тренировка 60 минут
5000 рублей