Какие проблемы решает:
- Коррекция осанки и стереотипов движения
- Улучшение подвижности суставов
- Пилатес для беременных
- Хореография, партер для детей и взрослых
- Пилатес и функциональная подготовка для профессиональных спортсменов
Какие инструменты использует:
- Пилатес
- Хореография
Всю свою жизнь я посвятила балету и только последние 11 лет изучаю и преподаю пилатес. Мой опыт профессионального хореографа позволяет соединить искусство и классическую технику преподавания балета и метод пилатеса. Для чего это нужно? Здесь много общего: концентрация, дыхание, контроль, точность, плавность, непрерывность, стабилизация, вытяжение.
Балет органично дополняет пилатес, он позволяет глубже понять технику движения тела человека. Многие мои клиенты отмечают, насколько такое сочетание более эффективно, чем традиционный подход к занятиям. Независимо от того, будь это занятия хореографией, пилатес для беременных или реабилитация после травмы — это сочетание положительно зарекомендовало себя. А это значит, что избавляясь от физиологически вредных привычек вы получаете не только здоровье, но и удовольствие. И это еще не всё…
(МГАХ) Московская государственная Академия хореографии
- Артист балета. Класс народной артистки России, кандидата искусствоведения, профессора Леоновой М. К.
Школа Иржи Каллиана, Голландия
- Джаз-модерн
KINESISUK
- Анатомические поезда (I и II части)
Polestar Pilates, USA
- Полный курс Студийного Пилатеса Polestar Pilates
Институт PILATES UK
- Пилатес на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Chair
- PILATES как реабилитационная программа. Индивидуальная программа с клиентом
- PILATES MATWORK 2, малое оборудование
- PILATES MATWORK 1, реабилитационная система опорно-двигательного аппарата