Тренер-эксперт
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Коррекция осанки (авторская методика, подтверждена патентом на изобретение РФ)
  • Коррекция сколиоза
  • Коррекция плоскостопия
  • Тренировки при болях в спине и суставах
  • Тренировки при проблемах сердечно-сосудистой системы
  • Тренировки при варикозном расширении вен
  • Восстановление после травм и операций
  • Улучшение подвижности суставов
  • Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы

 

Какие инструменты использует:

  • Силовые тренировки
  • Функциональные тренировки
  • Пилатес
  • ЛФК
  • Миофасциальный релиз
  • Стабилизационный тренинг с оборудованием Stabilizer
  • Стретчинг
О себе

Ученый, провожу научные исследования. Автор статей в рецензируемых научных изданиях, автор патента на изобретение РФ «Способ коррекции осанки» № 2598757. Читаю семинары по реабилитации для тренеров, победитель конкурсов молодых ученых.

Считаю, что грамотный тренер должен использовать все современные достижения в науке для тренировки своих клиентов, использовать научные исследования в своей практике. Тогда и тренировочный процесс будет безопасным и результаты предсказуемыми. И тренер, и клиент будут четко понимать, что они получат в результате совместных тренировок, в какие сроки, их ожидания будут реалистичными.

В своей тренировочной работе я использую принципы доказательной практики в реабилитации (evidence based practice physical therapy) и, по возможности, выстраиваю тренировки на основе серьезных западных стандартов. Там где их нет, я провожу свои исследования. Примером этого может служить мое диссертационное исследование, проводимое вот уже на протяжении больше 3 лет, результатом которого стала методика реабилитации взрослых с нарушениями осанки. На методику получен патент на изобретение РФ. Методика уже активно применяется на персональных тренировках.

Если вам нужен конкретный результат и занятия на основе современных достижений науки и практики – приходите!

Образование

Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта, Молодежи и Туризма

  • Лечебная физическая культура

 

Аспирантура Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма, кафедра физической реабилитации и оздоровительной физической культуры

 

Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)

  • Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
  • Особенности фитнес-тренировки при нарушениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата
  • Визуальная оценка осанки в статике и динамике
  • Стабилизационный тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Особенности персональной тренировки при головной боли и вегетососудистой дистонии
  • Особенности фитнес тренировки при сколиозе
  • Техника упражнений. Работа над ошибками
  • Принципы и методика составления индивидуальных тренировочных программ для клиентов фитнес клубов

 

Polestar Pilates/Обучающий центр Практика

  • Принципы движения Polestar Pilates
  • Студийный пилатес и реабилитация. Модуль 1
  • Студийный пилатес и реабилитация. Модуль 2
  • Подвесные системы как средство формирования навыка стабилизации и интеграции движений всего тела (PFS)

 

Wellness Company «Wellcom»

  • Веллнес тренировка при изменениях осанки
  • Миофасциальное растягивание в работе персонального тренера
Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей