Какие проблемы решает:
- Коррекция сколиоза
- Коррекция осанки и стереотипов движения
- Коррекционная работа со стопами
- Тренировки при болях в спине и суставах
- Работа с мышечными контрактурами
- Улучшение подвижности суставов
- Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы
Какие инструменты использует:
- Пилатес на матах и большом оборудовании
- Силовые тренировки
- Функциональные тренировки
- Миофасциальный релиз
- Кинезиотейпирование
- 3Д тренировки
- Ортопедические и нейродинамические тесты
- Визуальная оценка осанки в статике и динамике
- Визуальный анализ походки
- Работа с функциональными цепями
- Хореография
Система правильных, безопасных упражнений, позволит не только снять острые боли, воспаления, но и востановит полноценную работу мышц и суставов. Процесс разработки индивидуальных программ двигательной активности является одним из самых важных этапов в планировании занятий. Только движение способно подарить Вам полноценную жизнь!
Государственный комитет РФ по физической культуре и спорту. КСФ.
- Классическая аэробика
Академия Wellness
- Танцевальные направления: Джаз, Клубные танцы
Академия фитнеса
- Персональный тренер в фитнесе
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
- Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
- Особенности фитнес тренировки при проблемах суставов
- Особенности фитнес тренировки при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах
- Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиотической болезни
- Стретчинг в работе профессионального тренера
- Визуальная оценка осанки в статике и динамике
- Миофасциальное растягивание
- Особенности фитнес тренировки при сколиозе
Учебный центр АНАТОМИЯ
- Тазобедренные суставы. Практика работы с мобильностью и стабильностью.
- Ягодичные мышцы. Практика безопасной тренировки в 3Д
- Стопы
Gray Institute
- Chain Reaction
- CAFS
- LFS
Kinesis,UK
- Anatomy Trains for Movement Therapists
Polestar Pilates, USA
- Полный курс студийного пилатеса
РОСТФИТ
- Кинезиотейпирование, базовый курс
Gray Institute
- Chain Reaction
- CAFS
- LFS
KinesioPro
- Сколиоз. Виды, причины, лечение
- Суставные мобилизации
- SEAS 1
- PNF
- Шрот-терапия
Лицей «Учёный фитнес»
- Персональный тренер категории мастер