Специалист по движению

Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу (Красный диплом FPA)

Сертифицированный тренер Пилатес

Основные направления

Коррекция осанки, работа с болью в спине

Коррекция фигуры, похудение, жиросжигание

Набор мышечной массы

Пилатес на матах и на большом оборудовании

Силовые тренировки в тренажерном зале

Функциональные тренировки

Миофасциальный релиз

О себе

Система правильных, безопасных упражнений, позволит не только снять острые боли, воспаления, но и востановит полноценную работу мышц и суставов. Процесс разработки индивидуальных программ двигательной активности является одним из самых важных этапов в планировании занятий. Только движение способно подарить Вам полноценную жизнь!

Образование

2001 г. Государственный комитет РФ по физической культуре и спорту. КСФ.

  • Классическая аэробика

2011 г. Академия фитнеса

  • Персональный тренер в фитнесе

2011 г. Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)

  • Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
  • Особенности фитнес­тренировки при проблемах суставов
  • Особенности фитнес­тренировки при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах
  • Особенности фитнес­тренировки при нарушениях осанки и сколиотической болезни

2012 г. Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)

  • Стретчинг в работе профессионального тренера
  • Визуальная оценка осанки в статике и динамике
  • Миофасциальное растягивание
  • Особенности фитнес­тренировки при сколиозе

2012 г. Kinesis UK

  • Anatomy Trains for Movement Therapists

2012­–2014 гг. Polestar Pilates USA

  • Полный курс студийного пилатеса

2005 г. Академия Wellness

  • Танцевальные направления: Джаз, Клубные танцы
Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей
Тренировка 90 минут
4500 рублей