Тренер
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Коррекция осанки
  • Тренировки при болях в спине и суставах
  • Улучшение артикуляции позвоночника
  • Улучшение подвижности суставов
  • Развитие баланса и координации
  • Работа с повышенным внутрибрюшным давлением
  • Развитие силы, выносливости
  • Коррекция фигуры

 

Какие инструменты использует:

  • Миофасциальный релиз
  • Пилатес
  • Силовые тренировки
  • Функциональные тренировки
  • 3D тренировки
О себе

В моей жизни было несколько этапов становления как специалиста по движению. Я помню как ещё в детстве меня интересовали сцены боёв в фильмах. Меня не возможно было оторвать от экрана, так меня захватывал процесс. Некоторые фильмы я пересматривала несколько раз. Я восхищалась невероятным контролем, гибкостью и силой мастеров. "Неужели я тоже так могу, неужели моё тело тоже способно на такое?". Такие мысли приходили мне в голову. Мне безумно хотелось познать это искусство.

В дальнейшем я приобрела опыт в разных видах спорта: бег, кикбоксинг, пауэрлифтинг. Но у меня всё ещё не было нужных знаний, только огромное желание практиковать движение. Так начался следующий этап - обучение.

Я начинала свой путь с получения высшего медицинского образования. Это дало мне базовое понимание о работе человеческого тела. Полученные знания анатомии, которые я продолжаю совершенствовать, позволили мне более осознанно проходить дальнейшее обучение.

Я получала знания и перенимала опыт у лучших преподавателей в своей сфере, кто дал начало развитию специалистов по движению в России. Они не только обучили меня и наставляли, но и вдохновили постоянно развиваться.

Сейчас моя задача научить вас владеть своим телом, будь то силовая тренировка, пилатес или стретчинг. Понимая как работает и двигается ваше тело, вы способны совершать самые разные задачи и достигать любых целей. Изучая движение шаг за шагом, я убеждена, что любой человек может владеть своими движениями искусно. Каждый может стать сильным, гибким, выносливым и чувствовать себя комфортно в своём теле. Я вам в этом помогу.

Жду вас на тренировках!

Образование

Медицинский институт Белгородского государственного научно-исследовательского университета (БелГУ)

  • Фармацевтический факультет, специализация "Провизор"

 

Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)

  • Инструктор тренажёрного зала

 

Международная школа Polestar Pilates

  • Принципы движения
  • Функциональное тестирование
  • Pilates Mat полный курс
  • Gateway studio 1,2,3

 

Обучающий центр Практика

  • Курс "ПРО живот"
  • Курс "ПРО таз и крестец"

 

Обучающий центр Анатомия

  • Стопы, техники и упражнения в 3D
  • ТБС и Ягодицы, практика тренировки в 3D

 

Обучающая онлайн-школа Anatomystudy

  • Анатомия суставов

 

Обучающий курс "Интенсив. Точки опоры"

 

Курс "Здоровая осанка".

 

Образовательный центр KinesioPro

  • Семинар "Сколиоз: виды, причины, лечение" от Дмитрия Горковского
Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей