Тренер-эксперт
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Восстановление после травм
  • Коррекция сколиоза
  • Коррекция осанки
  • Тренировки при болях в спине и суставах
  • Улучшение подвижности суставов
  • Коррекция питания

 

Какие инструменты использует:

  • Пилатес
  • Коррекция сколиоза по методу SEAS
О себе

Более 10 лет работы с движением.

Моя задача — не просто обучить вас правильному выполнению упражнений из репертуара пилатес, а используя индивидуальный подход в анализе движений вашего тела, выявить сегменты, которые требуют улучшения и составить грамотную программу тренировок, базирующуюся на научных исследованиях в области физиологии, анатомии, биомеханики и артрокинематике. Я также научу вас понимать и осознавать работу собственного тела и помогу достигнуть поставленных фитнес-целей.

Образование

Polestar Pilates (USA/Russia)

  • Сертифицированный тренер по пилатесу (международный сертификат, дающий право преподавать пилатес в 40 странах мира)
  • Принципы движения Polestar Pilates

 

BASI Pilates

  • Сертифицированный тренер по пилатесу

 

Gray Institute (USA)

  • CAFS (Certification in Applied Functional Science)

 

Обучающий центр ISICO

  • SEAS научный подход к сколиозу

 

Обучающий центр ПРАКТИКА

  • Сколиоз: практический подход

 

Лицей ученый фитнес

  • Курс по нутрициологии
  • Практическая лаборатория пилатеса с SHELLY POWER
  • Курсы по базовой аэробике-БГАФК (МИНСК)

 

 

Стоимость
Стоимость тренировки
5000 рублей