Тренер
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Тренировки и ЛФК, при болях в спине, шее, коленях
  • Коррекция сколиоза у взрослых и детей, по методикам SEAS, ШРОТ
  • Коррекция нарушения осанки
  • Составление программ тренировок при сколиозе
  • Кинезиотейпирование
  • Коррекция фигуры: снижение веса и набор мышечной массы

 

Какие инструменты использует:

  • SEAS, Шрот
  • Силовые тренировки
  • Функциональные тренировки
  • Суставные мобилизации
  • ЛФК
  • Визуальная диагностика
  • Стретчинг
  • Миофасциальный релиз
  • Кинезиотейпирование
О себе

Я последовала совету: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни».

Люблю свою работу за возможность помогать людям, развиваться и улучшать качество жизни.

Вопрос здоровья - не всегда единственный запрос. Я всегда стремлюсь найти индивидуальный подход к каждому, кто ко мне обращается.

Научится владеть своим телом, жить без боли, заниматься любимой активностью - это и есть свобода.

В своей работе я опираюсь на современные концепции построения тренировочного процесса и реабилитации, которые доказали свою эффективность.

Работаю с детьми от 10 лет и взрослыми.

Образование

Высшее - МГУПС (МИИТ)

  • Специальность - физическая культура и спорт.

 

Среднее профессиональное - ГБПОУ МК №5 г. Москва

  • Специальность - сестринское дело

 

Школа бодибилдинга и фитнеса

  • Специальность - Инструктор групповых программ (стретчинг и здоровая спина)

 

Energygym

  • Специальность - персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу

 

KinesioPro:

  • Сколиоз: Виды, причины, лечение. Дмитрий Горковский
  • Динамическая анатомия. Дмитрий Горковский
  • Сколиоз SEAS 1 и SEAS 2. Микеле Романо (Италия, ISICO)
  • Кинезиотейпирование, базовый курс. Дмитрий Горковский
  • Диагностика и терапия проблем плече-лопаточного комплекса. Андрей Богатырев
  • Адаптивный фитнес. Дмитрий Горковский

 

CLUB OF SMART COACHES:

  • Реальная анатомия. Диагностика. Пальпация. Денис Чаплин
  • Функциональный 3d тренинг. Эдгар Казарян

 

4Clinik:

  • Концепция PNF. Максим Никитин
  • Метод сухих игл Dry Needling. Владимир Демченко
  • Фасциальные манипуляции Луиджи Стекко (Италия)

 

Мои авторские семинары:

  • Сколиоз. (3-х дневный семинар для 4Clinik )
  • Позвоночник в практике персонального тренера
  • Границы компетенции фитнес - тренера
Стоимость
Тренировка 60 минут
4000 рублей

Записаться на стартовую тренировку