Тренер
Основные направления

Какие проблемы решаю?

  • Тренировки при болях в спине и суставах
  • Коррекция осанки
  • Восстановление после травм
  • Улучшение подвижности суставов
  • Физическая реабилитация
  • Восстановление после инсультов, в том числе занятия с тяжелыми пациентами
  • Восстановление после спинальных травм
  • Восстановление после ортопедических и нейрохирургических операций
  • Работа с болезнью Паркинсона
  • Восстановление после сердечно-сосудистых заболеваний и кардиологических операций
  • Выезд на дом к маломобильным пациентам

 

Какие инструменты использует:

  • 3D тренировки
  • Силовые тренировки
  • Функциональные тренировки
  • Миофасциальный релиз
  • Стретчинг
  • Лечебная физкультура
О себе

С самого детства я была причастна к спорту, занималась зимним полиатлоном, лыжами, легкой атлетикой.

Когда настало время выбирать будущую профессию, я была в смятении. Мой папа по образованию тренер, а мама врач, и именно они меня подтолкнули меня поступить на факультет физической культуры и спорта.

Я выбрала адаптивную физическую культуру и ни капли не пожалела!

Во время обучения в университете я заинтересовалась тренажерным залом, занималась самостоятельно, начала тренировать людей и поняла, что просто работы на тренажерах недостаточно, чтобы решить все двигательные задачи, с которыми приходит человек, поэтому начала углубляться в физическую реабилитацию.

Окончив университет, я работала в реабилитационном центре, где были пациенты абсолютно различного профиля от простых переломов до тяжелых спинальных травм, и каждого человека мне хотелось вернуть к тому уровню двигательной активности, к которому он привык и улучшить качество его жизни.

С каждым моим пациентом мы добились положительной динамики, но особенно, конечно, запоминаются случаи, когда человек, который уже не надеялся встать, делает свои первые шаги. Это бесценно.

Вот уже 5 лет после окончания университета я занимаюсь физической реабилитацией взрослых и движением.

На занятиях я учитываю не только индивидуальные физические особенности, но и психологические качества человека, его самочувствие, настроение, поэтому можете быть уверены, что вы в надежных руках.

Образование

Высшее- физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) 2018 ВятГУ, Киров

 

Профессиональная переподготовка диплом + сертификат на 5 лет.

 

Лечебная физкультура. 2019 Москва НМИЦ РК

 

РОСТФИТ Базовый курс по стретчингу, 2021

 

Анатомия онлайн школа:

  • Верхний перекрестный синдром
  • Нижний перекрестный синдром
  • Топографическая анатомия
  • Коленный сустав
  • Мышечный тесты для фитнес-тренера
  • МФР с элементами стретчинга

 

Анатомия очно: ТБС и ягодицы

 

CAFS 2021

 

Позвоночник 3D, 2023

 

Polestar Pilates Принципы движения, 2023

 

Стоимость
Тренировка 60 минут
4000 рублей