Какие проблемы решает:
- Коррекция осанки и стереотипов движения
- Боли в спине и суставах
- Улучшение подвижности суставов и развитие гибкости
- Коррекционная работа со стопами и с нарушениями ОДА
- Тренировки во время беременности
- Восстановление после родов
- Тренировки и восстановление мышц тазового дна
- Коррекция фигуры, мышечный тонус всего тела и рельеф
Какие инструменты использует:
- Визуальная диагностика
- Пилатес на матах и большом оборудовании
- Функциональные тренировки (с отягощениями и без)
- 3D-движение, используя платформу Procedos
- Суставные мобилизации
- Дыхательные практики
- Миофасциальный релиз
- Соматика Ханны
Я позитивный человек, люблю жизнь у меня активная жизненная позиция! Я ценю освою работу и всё что я делаю искренне и с любовью . Я чувствую людей и во время тренировки мы с ними всегда находимся в одном энергетическом потоке. Это колоссальный обмен энергии и радость того, что клиент получает не только грамотный подход к своему телу, но и порцию эндорфинов и хорошее настроение. Для меня работа с телом человека - это творчество, средство самовыражения и моё призвание. Взаимодействие, которое помогает находить радость внутри себя и вызывать ее у других. Мой опыт преподавания уже более 20 лет и я пришла к пониманию того, что люди чувствуют необходимость и полезность не только в развитии тела но и во взаимодействии. Наблюдая изменения качества жизни моих клиентов, благодаря нашим совместным усилиям, я становлюсь более счастливой. Вместе мы можем радоваться и творить мир внутри и снаружи. Я постоянно нахожусь в процессе саморазвития и самообразования и считаю это необходимым в своей работе, потому что нет предала совершенству.
Институт физкультуры и спорта г.Кишинёв, Инструктор-тренер оздоровительных групп аэробики,персональный тренер
Медицинский колледж. Медицинская сестра общего профиля
Николаевский педагогический университет им. Сухомлинского факультет психолигии
Студийный пилатес Polestar Pilates (S1/R1-S6/R6) международный сертификат
AALO Pilates Mat I, ll
Пилатес для беременных
Pilates EVO
Роlestar Pilates GETWAY Mat l, ll, |||
AALO пилатес реформер
Pilates props
Polestar Pilates reformer Advanced
EXO Chair Manual Balanced Body
РortDeBras
Миофасциальный релиз
Hanna Somatiks l, ll международный сертификат
BodyART level l, ll, lll DeepWork . Международный сертификат
Функциональный тренинг FACTS (Германия) Инструктор level 1,2
Pабота с клиентами при грыжах и протрузиях поясничного отдела, сколиоза. Комбинированные методы стретчинга
Йога в гамаках
Университет " Синергия." Повышение квалификации. "Управление и менеджмент фитнес-клуба"