Тренер
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Реабилитация после травм, операций
  • Переобучение более функциональному движению
  • Уменьшение боли
  • Коррекция осанки
  • Улучшение подвижности и стабильности суставов
  • Свобода позвоночника в 3х плоскостях во всех отделах
  • Увеличение объемов движения в любом возрасте
  • Нейро-мышечная релаксация и новая сборка тела

 

Какие инструменты использует:

  • Метода Фельденкрайза, АТМ и FI
  • Пилатеса на большом и малом оборудовании, на мате
  • Хатха-йоги, пранаям, медитаций
  • Структурной интеграции Тома Майерса
  • Слингов Кэтрин Гюнтер/li>
  • Функционального тренинга Института Грея
  • Метода Франклина
  • Миофасциального релиза
  • ЛФК
О себе

Знаю, как превратить движение в радость.

Учу мягкости и легкости.

Движение - постоянная точка роста, а дыхание - проводник, приоткрывающий секреты преодоления напряжения и боли.

Инструктор практик с 14-летним опытом преподавания. Провожу персональные занятия и тренинги по пилатесу, методу Фельденкрайза, хатха-йоге, медитациям, пранаямам. Провожу индивидуальные занятия по функциональной интеграции по методу Фельденкрайза. Которые помогают снять напряжение, болевые синдромы. Помогаю сбалансировать тело, очистить эмоции, прояснить ум, заглянуть в себя и вместе пройти часть дороги принятия и любви.

Образование

Реабилитация повреждения мягких тканей: стопа, колено, тбс, Том Майерс, Аммар Саймех, Срино Бхарам, 2023 Anatomy Trains

 

Организация зрения «В мгновение ока», Кэтрин Хюм-Кук, 2023

 

Замороженное плечо, Хуан Кастеллано, 2023

 

Тазовое дно, Мара Фузеро 2023

 

Метод Фельденкрайза, IFF- International Feldenkrais Federation 2022-2023 Instituto Feldenkrais Espana

 

Метод Фельденкрайза, IFF- International Feldenkrais Federation 2019-2021, feldenkrais Guild of North America, сертифицированный тренер по проведению АТМ

 

Полный студийный курс Polestar Pilates Russia, Центр «Практика» 2021-2022

 

Структурная Интеграция Тома Майерса, Центр «Практика» 2022

 

Метод Франклина: внутренние органы, позвоночник, тазовое дно, центр «Практика» 2022

 

Инструктор ЛФК. Лечебная физическая культура и спорт, Учебный центр «Профразвитие» 2022

 

Особенности работы с беременными, центр «Практика», 2021

 

CAFS прикладной функциональный тренинг, Институт Грея 2021

 

Анатомические поезда Тома Майерса, Anatomy Trains 2020

 

Слинги в движении, Карин Гюнтер 2020

 

Хатха-йога, Международная Федерация Йоги Патанджали, Patanjali International Yoga Foundation – PIYF 2009

 

Изучая практики различных направлений и стилей, сохраняю верность традиции школы ГурукулКангри. Участвовала в семинарах (2009-2020)

  • Д.Свенсона (аштанга-виньяса йога)
  • П. Райсянена
  • Х. В. Льюэна (йкв)
  • Имрама (крийя-йога)
  • Ш. и Д. Геннон, Хейди Эмисеггер (дживамукти йога)
  • С. Кулыгина (йога садхана)
  • А. Сидерского (йога 21)
  • А. Зенченко (ишвара йога)
  • Махатмы Девдасджи Махараджа
  • С.Агапкина (йоготерапия)
  • А.Таишева (чакрасадхана)
  • М. Цигуй
  • К. Калуцких (ацуки, 9 лун, 52.6)
Стоимость
Тренировка 60 минут
5000 рублей