Тренер
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Улучшение подвижности суставов, приобретая гибкость и легкое движение
  • Восстановление после травм опорно-двигательного аппарата
  • Коррекция мышечных дисбалансов и осанки
  • Устранение боли в суставах и спине, при остеохондрозе, протрузиях и грыжах
  • Коррекция двигательных паттернов движений у бойцов (бокс, тайский бокс)
  • Улучшение силовых показателей, общей физической подготовки и выносливости
  • Улучшение подвижности, от последствий сидячего образа жизни
  • Коррекция питания, и пищевого поведения
  • Коррекция фигуры и улучшение пропорций тела
  • Восстановление после родов, а также подготовка к ним

 

Какие инструменты использует:

  • Тестирование по системе «Омега Динамика»
  • Функциональный 3D
  • Силовой тренинг
  • Пилатес на мате и на большом оборудовании
  • Миофасциальный Релиз
  • Стретчинг
  • Кинезио и кросс тейпирование
  • TRX, профессиональное подвесное оборудование
  • Мягкие мануальные техники, PNF, неврологические упражнения
О себе

Тренерский стаж 26 лет

КМС по синхронному плаванию, член сборной команды

Мой жизненный путь, и формирование себя - как состоявшегося ТРЕНЕРА - всегда сопровождало НЕПОБЕДИМОЕ желание и стремление быть в хорошей физической форме, выглядеть молодо, двигаться легко; постоянно учиться и развиваться

20 летний опыт в профессиональном спорте, направил меня в дальнейшее развитие и передачу своего опыта на практике другим людям, желающих заниматься своим телом и здоровьем, в здоровом теле - здоровый дух!

Я люблю свою работу, помогать людям в решении их задач, тем самым поднимая их в своем личном статуте, делая их жизнь чуточку краше, качественной - без боли; вместе мы проходим не легкий путь, достигая побед как профессиональном спорте, фитнесе, да и просто в жизни.

Есть опыт работы с клиентами: диагноз - эпилепсия; реабилитация после операций: порог сердца, позвоночника - грудной отдел, органы ЖКТ, челюстных, ТБС, а также спортсменов после травм верхних и нижних конечностей, используя свой опыт и знания

Обучаю самостоятельным тренировкам подростков, людей среднего и старшего возраста.

Участник международных и всероссийских конвенций MIOFF г. Москва, Фестивалей Физкультуры и спорта г. Москва.

Обладаю оригинальными навыками и знаниями, повышая квалификацию новыми инструментами.

Более 15 лет работая совместно, с ведущим тренером Сергеем Витальевичем Кубышевым, над коррекцией двигательных паттернов бойцов, ОФП, функциональной подготовки спортсменов различной квалификации, а также любителей в области ударных видов единоборств.

Результаты совместной тренерской деятельности:

Екатерина Изотова – Чемпионка W–5 (Международная, профессиональная лига кикбоксинга) Анастасия Янькова - Чемпионка W–5 (Международная, профессиональная лига кикбоксинга) Павел Маликов – Чемпионский пояс, среди профессионалов России. Пояс WBC silver. Владимир Келеш - Пояс WBC silver, Европа. Владимир Терёшкин - 5 профессиональных боев без поражений. Сергей Дудинский – 2 профессиональных боя без поражений. Фируза Шарипова – завоевала 4 профессиональных Чемпионских пояса по версиям: IBO, IBA, WBU, WBA.

Образование

 

Государственный Национальный Институт физкультуры и спорта, г. Кишинёв, Республика Молдавия, СССР, КМС по синхронному плаванию

 

Федерация аэробики России FISAF

  • Инструктор тренажерного зала, категория1, «Персональный тренер, категория2»

 

Ассоциация профессионального фитнеса FRA

  • Функциональный тренинг, 1,2 уровень
  • Пищевой дневник клиентов: анализ и коррекция
  • Бунт гормонов, или эндокринология
  • Пищевой дневник: анализ и коррекция
  • Техники миофасциального релиза, в работе персонального тренера
  • Нутрициолог в спорте и фитнесе

 

Училище Олимпийского Резерва

  • Основы и применение компьютерной функциональной диагностики «Омега Динамика» в спорте и фитнесе, по вариабельности сердечного ритма

 

Moscow Business School MBS

  • Директор фитнес-центра

 

Life Fitness Acаdemy LFA

  • Инструктор по круговым тренировкам
  • Функциональные тренировки: от начального уровня до тренировок на все тело
  • Восстановление функций ОДА в средней и старшей возрастных категорий

 

Trigger Point Performance

  • SMRT – CORE
  • Методики Миофасциальной компрессии
  • TRX ST, Group Course
  • TRX Force
  • TRX ST, Sport Medicine

 

РОСТФИТ, команда экспертов России

  • Анатомические поезда: методика построения практического занятия
  • Кинезиотейпирование

 

Polestar Pilates

  • Студийный курс: «Принципы движения»

 

Учебный центр «Анатомия»

  • Gray Institute Chain Reaction Mostability
  • PNF
  • Метод PILATES, большое оборудование

 

Московский Университет Йоги, факультет коррекции и оздоровления позвоночника

  • Йогатерапия позвоночника

 

Клиника коррекции веса имени Доктора Ковалькова

  • Диетотерапия при ожирении. Научные аспекты. Практические рекомендации

 

Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика»

  • 3 D позвоночник, core, тело - тенсегрити
  • Ягодицы + ТБС

 

Международный Учебный Центр BBTape, Proff. Jung-Hoon Lee

  • Кросстейпирование

 

Институт повышения квалификации Федерального медико-биологического агентства

  • Институт повышения квалификации Федерального медико-биологического агентства
Стоимость
Первая тренировка
7000 рублей
Последующие
6000 рублей
Консультация рекомендательного характера
5000 рублей