Тренер
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Коррекция осанки и стереотипов движения
  • Восстановление после травм
  • Улучшение подвижности суставов
  • Восстановление после родов
  • Тренировки для беременных

 

Какие инструменты использует:

  • Пилатес
  • Силовые тренировки
  • Функциональные тренировки
  • Миофасциальный релиз
О себе

Вице-чемпионка мира по фитнесу

Вице-чемпионка России по фитнесу

Призерка чемпионата Восточной Европы по бодифитнесу

Призерка чемпионатов юга России по бодифитнесу

Член ассоциации PMA (Pilates Method Alliance- общественная организация, регулирующая применение методов Pilates в США)

Участница конвенций с международным участием «Прикладная кинезиология в спорте»

Образование

РГУФК

  • Физическая реабилитация и адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья

 

Инструктор PMA Pilates Method Alliance Madrid, Spain

  • Пилатес мат,
  • Пилатес аппараты первый уровень,
  • Аппараты второй уровень,
  • Работа с проблематикой

 

Школа Polestar Pilates GmbH

  • Работа со сколиозом Polestar Pilates GmbH
  • Работа с беременными, восстановление после родов Polestar Pilates GmbH

 

Thirst 4 Function

  • Functional Movement and Gait Analysis Level 1
  • Functional Movement and Gait Analysis Level 2 Spine and Pelvis
  • Level 3 Upper Extremity

 

Методика Yamyna Zeyk

  • Body Rolling (техники миофасциального расслабления)
  • Foot Fitness (гимнастика для стоп)

 

Kinesis UK

  • Анатомические поезда Т. Майерс
Стоимость
Тренировка 60 минут
4500 рублей