Специализация:
- Функциональный тренинг
- Классический силовой тренинг
- 3D движение
- Пилатес
- HIIT-тренировки
- Тренировки с подвесными системами TRX
- Миофасциальный релиз
- Стретчинг
Чем могу быть полезен?
- Коррекция фигуры (похудение/набор мышечной массы)
- Развитие физических качеств: сила, гибкость, быстрота и ловкость, выносливость
- Восстановление после травм
- Тренировки при болях в спине
Дипломированный персональный тренер, влюблённый в свою работу! По совместительству кандидат в мастера спорта по бально-спортивным танцам. Со мной ты поймёшь, что: Правильное движение является одним из составляющих качественной жизни и эффективного достижения результата. Тренировки могут приносить удовольствие, а не наводить на мысль о том, «когда же это закончится уже?». Моральное спокойствие и получение результата без стресса – реально!
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера (г. Санкт-Петербург) – персональный тренер тренажерного зала, инструктор групповых программ
Trigger Point: миофасциальный релиз
TRX, TRX Power (презентер: Владимир Крутько)
Основное высшее образование: СтГАУ, Экономический факультет
World Class University: Управляющий фитнес-клубом
Прослушал семинары:
- Функциональная анатомия (А. Шапочка)
- ПРО позвоночник (Е. Волкова, Обучающий центр «Практика»)
- ПРО таз (Е. Волкова, Обучающий центр «Практика)
- Эргогеническая диететика (В. Васильев, Колледж Бена Вейдера)
- Базовая нутрициология (А. Родионова, МИИН)
- Power Functional (С. Фальштынский, For Fit Academy)
- Работа с пульсовыми датчиками MyZone MZ-Burn (Академия Life Fitness)
- Les Mills: BodyPump, RPM