Тренер-эксперт
Основные направления
Какие проблемы решает:
- Коррекция осанки и стереотипов движения
- Восстановление после травм
- Коррекция мышечного дисбаланса
- Улучшение подвижности суставов
- Развитие баланса и координации движений
- Физическая подготовка спортсменов
- Коррекция фигуры: снижение веса и набор мышечной массы
- Workouts in English Language
Какие инструменты использует:
- Силовые тренировки
- Функциональные тренировки
- 3D тренировки
- Миофасциальный релиз
- EXOS
О себе
За время моей работы в спорт и фитнес индустрии я не только собрал массу необходимых знаний и навыков для решения самых разных задач, но и создал команду специалистов, которая в силах решить любую задачу. Это системный подход к здоровью и фитнесу.
Образование
Российский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта
EXOS
- PHASE 1
Gray Institute USA
- 3D MAPS Movement Analysis &Perfomance System
- CAFS (Certification in Applied Functional Science)
- FSTT (Functional Soft Tissue Transformation)
- Spine & Shoulder
- Foot and ankle
Обучающий центр АНАТОМИЯ
- ТБС и Ягодицы. Практика тренировки в 3D
Обучающий центр ПРАКТИКА
- ANATOMY TRAINS IN MOTION
- Polestar pilates GATEWAY 1 MAT
Авторский семинар Алихана Джиоева
- Дыхание