Тренер-эксперт
Основные направления
Какие проблемы решает:
- Тренировки во время беременности
- Тренировки для детей
- Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы
Какие инструменты использует:
- Силовые тренировки
- Функциональные тренировки
- Nordic Walking
О себе
- Профессиональная спортсменка СДЮШОР «Спартак» по лыжным гонкам.
- МС по лыжным гонкам.
- Победитель всероссийских соревнований по юниорам Российский Азимут, Кросс Наций, Лыжня России 2008г
Нет ничего важнее, чем здоровье. Поэтому я стараюсь, чтобы каждый человек в любом возрасте любил здоровый образ жизни. Движение даёт нам жизнь, силы, уверенность.
Образование
РГУФКСМиТ
- специальность «Теория и методика по лыжным гонкам»
- Инструктор по Nordic Walking
- Сертифицированный тренер «TRXsuspension training course» в России
- Методика проведения персональных занятий для беременных
- Физиология коррекции жировой ткани