Какие проблемы решает:
- Работа над устранением боли в шее, спине, суставах
- Работа над улучшением подвижности при диагностированных грыжах и протрузиях
- Улучшение гибкости и баланса
- Подготовка к беременности
- Восстановление после родов
- Улучшение осанки (с людьми разного возраста, включая подростков и пожилых людей)
- Восстановление после замены ТБС
- Улучшение общего состояния
Какие инструменты использует:
- Миофасциальные релиз
- Пилатес Мат
- Пилатес на оборудовании
- Метод Фельденкрайза
Несколько лет назад я решила своё хобби сделать профессией. Почувствовала, что хочу делиться своим опытом, знаниями с другими. Поняла, что через Практику Пилатес и другие умные методы, меняется не только качество движение, меняется качество жизни!
Постоянно развиваюсь, изучаю разные подходы, в т.ч. смежные области: остеопатию, психологию, телесно-ориентированные практики. Все это позволяет работать с разными запросами, позволяет увлечь клиента процессом.
Принципы Движения Polestar Pilates
Сертифицированный Специалист по движению международной школы Polestar Pilates
Пилатес Mat Polestar
Полный курс «Функциональное движение и анализ походки» Thirst 4 Function при поддержке Gray Institute
Проходила в разное время: Особенности работы с беременными; Про тазовое дно и многое другое
Прошла I ступень Гештальт-терапии
НЛП-практик
На данный момент являюсь студентом Московской Международной Программы Обучения Фельденкрайз/Moscow International Feldenkrais Training