- работа с проблемами позвоночника (боли и нестабильность в поясничном, грудном, шейном отделах, крестец);
- работа с тазовым дном;
- восстановление женщин после беременности и родов;
- восстановление после полостных операций;
- пилатес по системе BASIPILATES на мате, на оборудовании (разные уровни сложности);
- улучшение гибкости и подвижности суставов;
- тренировки с людьми пожилого возраста;
- коррекция фигуры: набор мышечной массы, похудение
- работа с травмами, блоками, зажимами
В спорте всю свою сознательную жизнь. В детстве перенесла тяжёлую операцию на почках и врачи запрещали активно двигаться, именно поэтому моими любимыми видами спорта стали плавание, бег, карате, фигурное катание и еще много чего.
Спортивный дух я сохраняю и по сей день! Недавно я стала мамой второй раз, с тяжёлым экстренным кесаревым сечением, а через полгода после я перенесла еще одну тяжёлую операцию по удалению щитовидной железы. Собирать себя по частицам и учиться жить заново помог мой спартанский характер и BASIPILATES!
В очередной раз, я совершенно точно поняла, что желание жить и спорт - это два золотых ключика к самому главному - к Здоровью!
Приходите на тренировки и помимо здоровья вы получите заряд энергии и хорошее настроение!
Высшее медицинское образование Российский Университет Дружбы Народов, медицинскийфакультет, 1997-2004
- Лечебное дело
- Интернатура:
Судебная медицина, огнестрельная и взрывная травма, 2004 - 2005 - Аспирантура:
Судебная медицина, огнестрельная и взрывная травма, 2005 - 2007
Российская Академия Государственной службы при Президенте РФ, маркетинг и реклама, 2009 - 2011
BASI Pilates (Россия, Москва)
- Comprehensive course, 2019
DIERS 4D Motion Lab, безлучевая диагностика осанки в походке и в статике, 2019