Тренер-эксперт
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Коррекция осанки и стереотипов движения
  • Улучшение подвижности суставов
  • Пилатес для беременных
  • Хореография, партер для детей и взрослых
  • Пилатес и функциональная подготовка для профессиональных спортсменов

 

Какие инструменты использует:

  • Пилатес
  • Хореография
О себе

Всю свою жизнь я посвятила балету и только последние 11 лет изучаю и преподаю пилатес. Мой опыт профессионального хореографа позволяет соединить искусство и классическую технику преподавания балета и метод пилатеса. Для чего это нужно? Здесь много общего: концентрация, дыхание, контроль, точность, плавность, непрерывность, стабилизация, вытяжение.

Балет органично дополняет пилатес, он позволяет глубже понять технику движения тела человека. Многие мои клиенты отмечают, насколько такое сочетание более эффективно, чем традиционный подход к занятиям. Независимо от того, будь это занятия хореографией, пилатес для беременных или реабилитация после травмы — это сочетание положительно зарекомендовало себя. А это значит, что избавляясь от физиологически вредных привычек вы получаете не только здоровье, но и удовольствие. И это еще не всё…

Образование

(МГАХ) Московская государственная Академия хореографии

  • Артист балета. Класс народной артистки России, кандидата искусствоведения, профессора Леоновой М. К.

 

Школа Иржи Каллиана, Голландия

  • Джаз-модерн

 

KINESISUK

  • Анатомические поезда (I и II части)

 

Polestar Pilates, USA

  • Полный курс Студийного Пилатеса Polestar Pilates

 

Институт PILATES UK

  • Пилатес на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Chair
  • PILATES как реабилитационная программа. Индивидуальная программа с клиентом
  • PILATES MATWORK 2, малое оборудование
  • PILATES MATWORK 1, реабилитационная система опорно-двигательного аппарата
Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей