Тренер
Основные направления

С чем работаю:

  • Коррекция осанки и стереотипов движения
  • Улучшение подвижности суставов
  • Работа с мышечными дисбалансами
  • Коррекция стереотипов дыхания
  • Восстановление биомеханики тела
О себе

Для меня свободное движение - основа успешной и счастливой жизни. Тело даётся раз в жизни и олицетворяет качество вашей жизни. Имея физически развитое тело, свободу движения и отсутствие боли, человек может сполна насладиться этим даром.

Горю своим делом, постоянное развитие и обучение даёт мне невероятное количество энергии и желание передавать свои знания дальше и дарить людям радость от свободного, лёгкого и безопасного движения. Тело и душа должны жить в гармонии и тогда не будет предела совершенству.

Образование

Основное образование

  • Полный студийный курс Polestar Pilates Education USA (S1/R1- S6/R6)
  • Принципы движения Polestar
  • Функциональное тестирование Polestar
  • Polestar Mat
  • Pilates Mat Props/Пилатес с малым оборудованием
  • Pilates для беременных на большом оборудовании

 

Дополнительное образование

  • PRO походку (Практика)
  • Техники Активного фасциального релиза (Практика)
  • Anatomy Trains Глубокое дыхание
  • Oценка ОДА для фитнес-тренеров (Анатомия)
  • Анатомический минимум тренера (Практика)
Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей