Тренер
Основные направления
Какие проблемы решает:
- Тренировки при болях в спине и суставах
- Коррекция осанки
- Восстановление после травм
- Улучшение подвижности суставов
- Набор мышечной массы
Какие инструменты использует:
- Силовые тренировки в тренажёрном зале
- Функциональные тренировки
- Миофасциальный релиз
- Тренировки по гиревому спорту
- Тренировки внутренней мускулатуры в эксцентреке
О себе
Прежде, чем тренировать других, нужно начать с себя, что я и сделал. Тренерскую деятельность я начал, имея за спиной 9-ти летний опыт собственных активных тренировок в тренажёрном зале, занятий гиревым спортом и, чего скрывать, были даже боевые искусства, но больше для общего развития. Затем пять лет работы в студии физической реабилитации, - вот из чего и складывается формат моих тренировок.
Образование
- Учебный центр Фитнес Стандарт
- Персональный тренер
- Лицей Учёный Фитнес
- PREMIUM CLASS(фитнес-тренер переподготовка)
- Национальный Университет Фитнеса
- Семинары на тему персональный тренер
- РГУФК
- Семинары Бирюков А.А.(массаж)
- В течение 5 лет работа инструктором клиники физической реабилитации Blum clinic