Тренер-эксперт
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Работа с проблемами позвоночника и суставов
  • Восстановление после травм
  • Функциональный тренинг
  • Силовые тренировки в тренажёрном зале
  • Миофасциальный релиз
  • Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы
  • Тренировки с детьми и подростками
  • Физическая подготовка единоборцев и спортсменов контактных видов спорта
  • Коррекция сколиоза у детей и взрослых
  • Коррекция осанки

 

Какие инструменты использует:

  • Функциональные тренировки
  • 3D тренировки
  • Силовые тренировки
  • Бокс, кикбоксинг
  • Анализ движения тела в 3D
  • SEAS
О себе

Спортом занимаюсь с 7 лет. В детстве и юности преобладали единоборства. Поэтому, окончив школу, уже знал, что буду учиться в Академии физической культуры. В 2001 году получил красный диплом по специализации «Тренер по боксу». Параллельно с 1997 года начал работать в подростковом клубе «Луч» тренером по единоборствам. С 2006 года работаю в фитнес-индустрии. Считаю главным в работе тренера индивидуальный холистический подход к каждому клиенту.

Общий тренерский стаж 18 лет.

Работа в фитнесе 14 лет.

Образование
  • Волгоградская государственная академия физической культуры
  • Сертифицированный специалист TRX STC (проведение персональных и групповых уроков с использованием оборудования TRX)
  • SPORTS MEDICINE (использование оборудования TRX в качестве реабилитационных тренировок)
  • TRX FORCE (профессиональная высокоинтенсивная программа тренировок для профессиональных спортсменов и занимающихся фитнесом с использованием TRX)
  • TRX RIP (проведение индивидуальных и групповых тренировок с использованием специального оборудования TRX RIP)
  • PRO TRX BOOTCAMP (тренировки разного уровня сложности с оборудованием TRX)
  • TRIGGER POINT (использование дополнительного оборудования TRIGGER POINT в качестве восстановления после тренировок разного формата)

 

Учебный центр «Анатомия»:

  • «Стопы - техники и упражнения в 3D» (техники и упражнения для улучшения мобильности, стабильности, обзор распространённых проблем стоп, включая плоскостопие, косточки и многое другое)
  • «Ягодичные мышцы: практика безопасной тренировки в 3D» (безопасная тренировка ягодиц в трёх плоскостях по уникальной методике, восстановление подвижности и функциональности)

 

Семинары от Gray Institute:

  • Пол Эдмондсон «Позвоночник, плечо, верхняя конечность» (глобальная и локальная оценка движений в позвоночнике и поясе верхней конечности, и трёхмерный вариативный тренинг для выносливости, силы и мощности)
  • «Анализ оценки 3D MAPS» (система анализа движений, составление тренировочной и реабилитационной программы с учётом индивидуальных особенностей каждого человека)
  • «Стопа и голеностоп» (принципы, стратегии и техники для упрощения и понимания сложных процессов функционирования стопы, умение оценивать и улучшать работу стоп)
  • Ленни Парачино «Работа с мягкими тканями - нижняя конечность» (работа с мягкими тканями и фасцией нижней конечности от оценки движения к структурному ре-моделированию функций)

 

  • Джейсон Хамера «Procedos P9» (персональные и групповые тренировки с использованием платформы PROCEDOS)
  • «Кинезиотейпирование» (эффективная методика реабилитации примеяемая как в спорте, так и в фитнесе)
  • «Сколиоз - виды, причины, лечение» (диагностика и лечение сколиоза, а также принципы выбора упражнений для коррекции)
  • «Диагностика и терапия боли в поясничном отделе позвоночника» (способы диагностики и лечения различных проблем поясничного отдела позвоночника, крестцово-подвздошного сустава)
  • Сертификаты «Теория двигательной активности и использование малого оборудования в функциональной тренировке» (методики тренировок с использованием малого оборудования - босу, гири, TRX)
  • «Восстановление функций ОДА в средней и старшей возрастных категориях» (методики тренировок для людей средней и старшей возрастной категории)
  • «Functional Chain Training U9» (методики тренировок с использованием цепей U9)
  • «Pilates Gateway 1 Mat» (основы преподавания Пилатеса на мате)
  • «Квест по телу: Походка» (методика выявления дисфункций и восстановления моторного навыка паттерна шага)
  • «Практическая кинезиология для тренера» (теория и методика построения тренировок опираясь на основы функциональной анатомии)
  • Принципы движения Polestar
  • Функциональное тестирование Polestar
  • Сколиоз : Практическое занятие , Дмитрий Горковский
  • Сколиоз SEAS , Мигель Романо
  • Миофасциальный релиз- научный подход к увеличению мобильности суставов. Дмитрий Горковский
Стоимость
Тренировка 60 минут
4000 рублей