Тренер. Специалист по восстановлению движения
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Восстановление движения
  • Коррекция мышечных дисбалансов
  • Улучшение мобильности и стабильности суставов
  • Коррекция стереотипов дыхания
  • Anti-age

 

Работа по восстановлению движения:

  • После перенесенных травм и операций;
  • Плоскостопие
  • Тренировки с учетом сколиоза. ( не корректирую сколиоз, но тренирую вас с учетом имеющего состояния)
  • Х-образование ноги, О-образные ноги
  • Мышцы тазового дна (вываленный живот, диастаз)
  • Боль в плечах, под лопаткой,завернутые плечи во внутрь,крыловидные лопатки.

 

Какие инструменты использует:

  • Тренировки при болях в спине
  • Тренировка детей и подростков
  • Подготовка к беременности и восстановление после родов
О себе

Мое базовое образование-управление персоналом. Желание помогать людям преследует меня всю жизнь. И я изменила свой жизненный путь и сменила профессию. Я сертифицированный дипломированный персональный тренер. Моя любовь к тренировкам и людям, побудила меня узнавать новое,и не ограничиваться базовыми знаниями. Движение - направление, любовь к которому привили мои учителя. Я постоянно учусь профессиональной работе с движением. Достаточно быстро пришла к выводу,что только хирургические методы не решают всех проблем спинальных и других неврологических больных. И не удивительно, стоит научить человека пользоваться своим телом,как качество его жизни начинает улучшаться с каждым днем все больше и больше. Чудо?! Нет. Очень хорошая работа. Самоотверженность неравнодушных людей. ОЧЕНЬ БОЛЬШОЕ ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ.

Образование

Высшее. Российский экономический университет имени Г. В. Плеханова

 

Колледж бодибилдинга им.Бена Вейдера

  • Фитнес-тренер тренажерного зала
  • Гематомониторинг в фитнесе и спорте

 

Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)

  • Гормональная система. Эндокринология и пищевое поведение
  • Функциональный тренинг
  • Миофасциальный релиз

 

Обучающий центр АНАТОМИЯ

  • 3D-Тренировки (тренировки в 3х плоскостях)
  • Стопы в 3D
  • ТБС и ягодицы.Техники безопасной тренировки ягодичных и мобилизации тазобедренного сустава
  • Позвоночник

 

ООО" Академия нутрициологии"

  • Нутрициология

 

Специалист по превентивной диетологии

 

Обучающий центр "РостФит".Курс - Здоровая спина

 

Grey Institute, USA:

  • Функциональная тренировка в 3D

 

Практикую:

  • PoleStar Pilates. USA, на территории России,СНГ и стран Прибалтики
  • AnatomyTrains

 

Автор блога об умном фитнесе:

  • @FitnessNelegalno

 

Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей