Тренер-эксперт

Персональный тренер студии «Анатомия»

О себе

Изучение анатомии и того, как тело двигается, для меня-основа моей работы. Перенос этих знаний на практику позволяет решать задачи клиентов. Я не ограничиваюсь какой-то одной методикой в тренировках, комбинирую и собираю воедино разные подходы в работе с телом. Моя задача научить человека эффективно и безопасно двигаться в рамках возможностей его тела.

Основные направления
  • Функциональный тренинг

  • Анализ и коррекция техники бега

  • Профилактика травм в спорте

  • Коррекция осанки и стереотипов движения

  • Работа с проблемами ОДА

  • Развитие баланса и координации движений

  • Силовые тренировки в тренажерном зале

  • Миофасциальный релиз

  • Снижение веса и набора мышечной массы

  • Силовая и кондиционная подготовка единоборцев и спортсменов контактных видов спорта

 

Образование
  • Cертифицированный тренер по бодибилдингу и Фитнесу FPA

  • Cертифицированный тренер компании Blackroll

  • Cертифицированный тренер TRX yellow rank (Trx stc, ftc, force, sport medicine)

  • Двигательный контроль (eaglesports)

  • Нижние конечности: диагностика и терапия (kinesiopro)

  • Анализ ходьбы и бега (kinesiopro)

Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей