Сертифицированный преподаватель по Йоге Федерация «Йога-Практика»

Сертифицированный тренер по пилатесу

Основные направления

Йога Айенгара

Yamuna yoga

Коррекция осанки и стереотипов движения

Улучшение подвижности суставов

Пилатес на оборудовании и мате

Функциональный тренинг

Миофасциальный релиз

О себе

Работаю фитнес-тренером 15 лет. Выбираю лучшие, самые эффективные тренировки! С 2006 года практикую йогу, для меня это освобождение тела от напряжения и стрессов, свобода дыхания и ума, энергия, сила и гибкость.

В настоящее время совершенствую практику пилатеса — уникальную и гениальную систему движений. Занимаясь пилатесом, вы улучшите осанку и гибкость, походка будет легкой и уверенной, мышцы — сильными и красивыми. Рекомендую для достижения максимального результата в кратчайшие сроки, заниматься индивидуально. Жду Вас на своих тренировках!

Образование
  • Yamuna Bodyrolling, Yamuna Yoga, Foot fitness (Yamuna USA)
  • Функциональная анатомия, релакс тренинг (Wellcom, Москва)
  • Тренировки Fitness Chair (PeakPilates, USA)
  • Pilates Matwork 1 уровень (Российский Институт Pilates, Москва)
  • Pilates Matwork 2 уровень (Российский Институт Pilates, Москва) 
  • Пилатес на большом и малом оборудовании (Российский Институт Pilates, Москва)
  • Пилатес для будущих мам и людей пожилого возраста (Российский Институт Pilates, Москва)
  • Пилатес как реабилитационная программа (Российский Институт Pilates, Москва) 
  • Индивидуальная работа с клиентом (Российский Институт Pilates, Москва) 
  • Пилатес на Spine Corrector  (Российский Институт Pilates, Москва)
  • Тренировочный курс по программам: боли в спине, боли в шее, эмоции и осанка (Российский Институт Pilates, Москва)
  • Pilates Soft Ball, The New Pilates Choreograpy Class, Gymstick Pilates, The New Small Ball Workout, Oxygine (Российский Институт Pilates, Москва)
  • Преабилитация: от функционального тестирования до коррекционных функциональных тренировок (Life Fitness Academy)
Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей