Специалист по движению

Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу  (Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса, FPA)

Массажист-кинезиолог (Академия Прикладной Кинезиологии им Васильевой Л. Ф.)

Участник международных семинаров ведущего специалиста International College of Applied Kinesiology David Leaf CША

Основные направления
  • Улучшение движения, восстановление оптимальности выполнения паттерна шага
  • Коррекция осанки
  • Улучшение подвижности суставов
  • Коррекция фигуры, похудение, набор мышечной массы, повышение силы, выносливости,
  • Постановка техники выполнения упражнений с учетом индивидуальных особенностей клиента.
  • Индивидуальный подбор упражнений, основанный на биологической обратной связи человека с организмом
  • Силовые тренировки в тренажерном зале
  • Тренировки на баланс и развитие координации на нестабильной поверхности, тренировки с нестабильным отягощением
  • Функциональный тренинг
  • Консультации по здоровому питанию
О себе

У каждого человека своя жизненная история, генетика, травмы, заболевания внутренних органов, свои страхи. Недостаточно, просто стараться делать технически правильно упражнения в тренажерном зале, необходимо восстановить правильный поток информации, идущей от рецепторов, а также адекватную реакцию мышц на полученный сигнал. Далее все это необходимо включить в сложное движение. Для того, чтобы разобраться с «поломкой» своего здоровья, важно понять в деталях, где наиболее слабые звенья мышечно-скелетной системы и устранить сбой.

Приходите на тренировки, научитесь чувствовать и слышать сигналы своего организма и устранять «поломки». Вы разовьете возможности вашего организма адаптироваться к изменяющимся условиям внешней среды, а это и называется здоровьем.

Образование
  • Визуальная диагностики нарушения статики и динамики опорно-двигательного аппарата человека (Академия Прикладной Кинезиологии Л. Ф. Васильевой)
  • Основы мануального мышечного тестирования (Академия Прикладной Кинезиологии Л. Ф. Васильевой)
  • Основы Прикладной Кинезиологии (международный семинар David Leaf CША)
  • Таз и поясничный отдел позвоночника (международный семинар David Leaf CША)
  • Функциональная тренировка   (FPA)
  • Визуальная оценка осанки в статике и динамике  (FPA)
  • Особенности тренировки при проблемах позвоночника   (FPA)
  • Стретчинг в работе персонального тренера   (FPA)
  • Современные технологии составления индивидуальных тренировочных программ (FPA)
  • Особенности персональной тренировки при головной боли и вегето-сосудистой дистонии.   (FPA)
  • Особенности организации и проведения фитнес-занятий для лиц, имеющих ограничения по состоянию здоровья и возрасту (FPA)
  • Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиотической болезни.   (FPA)
  • Основы сбалансированного питания. Использование пищевых добавок в спорте и фитнес-тренинге.  (FPA)
  • Принципы и методика составления индивидуальных тренировочных программ для клиентов фитнес-клубов (FPA)
Стоимость
Тренировка 60 минут
3000 рублей
Тренировка 90 минут
3500 рублей