Тренер
Основные направления
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Улучшение подвижности суставов
  • Тренировки при болях в спине и суставах
  • Миофасциальный релиз
  • Коррекция осанки
  • Коррекция фигуры
  • Снижение веса
  • Коррекция питания

 

Какие инструменты использует:

  • Визуальная диагностика
  • Силовые тренировки
  • 3D тренировки
  • Миофасциальный релиз
  • Стретчинг
О себе

Я с 5 лет занимаюсь танцами, поэтому движение для меня - в буквальном смысле - вся жизнь. Фитнес не сможет сделать человека и красивым, и здоровым, если само движение в упражнениях выстроено не правильно. Я умею видеть движение. Его направление и скорость. Подбирать для человека то, что избавит от дискомфорта, но все равно приведет к результату. Я знаю, как сделать клиентов красивыми, избежав боли. Знаю, как исправить нарушения осанки, если они уже есть. И как почувствовать и включить в работу даже самые «ленивые», «спящие мышцы».

Образование

Высшее образование «Специалист по рекламе и связям с общественностью».

Обучаюсь на магистратуре «Специалист по физической культуре и спорту».

Национальный университет фитнеса «Персональный тренер тренажерного зала».

Первая школа фитнеса

  • Персональный тренер
  • Инструктор групповых программ
  • Стретчинг

 

Колледж Вейдера

  • Биоэнергетика мышечной деятельности
  • Эргогеника питания. Базовый рацион и нутрицевтики
  • Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки современными методами в фитнесе
  • Гормоны, адаптация и физическая работоспособность

 

Учебно-методический центр Body Coach

  • Методики оздоровительной физической культуры

Обучающий центр Анатомия

  • Стопы. Техники и упражнения 3D
  • Позвоночник. Практика тренировки в 3D
  • ТБС и Ягодицы. Практика тренировки в 3D

 

Семинары:

Клиника коррекции веса доктора Ковалькова

      • Сопровождение и купирование пищевого аффекта

Екатерина Оксенюк

      • Коррекция избыточного веса в условиях красоты и фитнеса

Павел Фалюшняк

      • Психологические особенности работы с людьми на программах снижения веса

 

Мастер спорта по жиму штанги лежа (AWPC)

Стоимость

Тренировка 60 минут 3500 рублей