Эксперт-тренер

Специалист по движению

Основные направления
  • Работа с проблемами позвоночника и суставов
  • Коррекция осанки и стереотипов движения
  • Улучшение подвижности суставов
  • Пилатес на оборудовании
  • Йога
  • Работа с психо-эмоциональными состояниями посредством движения
  • Функциональный тренинг
  • Миофасциальный релиз
О себе

Для меня здоровье — это прежде всего здоровое человеческое тело, функционирующее в оптимальном режиме. Тело, наполненное энергией, позволяющей прожить целый день без сбоев. Тело, которое может побороть болезнь и сделать вас сильнее. Для меня здоровье – это тот восторг, который испытываешь, просыпаясь утром, вставая с постели и двигаясь навстречу новому дню. Это ясное сознание, это глубокие, содержательные и радостные мысли.

Образование
  • Тренировки при межпозвонковых грыжах (FITREHAB, Москва)
  • Тазобедренные суставы: практика работы с мобильностью и стабильностью (Антомия, Москва)
  • CHAIN REACTIONmostability (Dr Gary Gray, Москва)
  • Миофасциальный фитнес (Федерация бидибилдинга и фитнеса России, Москва)
  • Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров (FPAМосква)
  • Тканевый подход (METAVITONICA, Москва)
  • Anatomy Trains in Motion (Art of Motion, Switzerland)
  • Slings in Motion Introduction (Art of Motion, Switzerland)
  • Functional Lower Extremity Level 1 (Thirst 4 Function. UK)
  • Functional Spine and Pelvis Level 2 (Thirst 4 Function. UK)
  • FunctionalUpper Extremity Level 3 (Thirst 4 Function. UK)
  • Total Body Integration Level 4 (Thirst 4 Function. UK)
  • Postural Training (F.B.I Italy)
  • PolestarPilatesStudio. Полный курс студийного пилатеса на оборудовании: Принципы движения, модули SR1-SR6
  • PolestarPilatesReformer. Полный курс пилатеса на реформере R1-R3 (PolestarPilates, USA)
  • Принципы движения (PolestarPilates)
  • Преконвенция и 1ая конвенция PolestarPilatesRussia
  • Работа на студийном оборудовании: кадиллак уровень 1, 2 (MKPilates, UK)
  • Терапия выразительными искусствами (SallyBrucker, USA)
  • Учительсткие курсы по йоге Айенгара
  • Учительские курсы по Апнеа йоге
  • Базовый курс фитнес-инструктора (WellnessАкадемия)
  • Методика составления и разучивания комбинаций: аэробика (WellnessАкадемия)
  • Strip Dance (WellnessАкадемия)
  • Модерн-джаз, афро-джаз (ДжеральдинАмстронг, Джеймс Карлес США, Франция Vortex, Москва)
  • Windsurf International certificate (Germany)
  • Второе высшее образование: МГППУ (Университет) клинический психолог
  • Первое высшее образование — переводчик: французский, английский, итальянский
Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей
Тренировка 90 минут
4500 рублей