Тренер-эксперт
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Восстановление после травм и операций
  • Коррекция осанки и стереотипов движения
  • Тренировки при болях в спине и суставах
  • Тренировки для беременных
  • Восстановление после родов, работа с диастазом
  • Улучшение подвижности суставов
  • Работа с психо-эмоциональными состояниями посредством движения

 

Какие инструменты использует:

  • Пилатес
  • Функциональные тренировки
  • Mulligan
  • PNF
  • Тейпирование
  • Йога
  • Миофасциальный релиз
О себе

Для меня здоровье — это прежде всего здоровое человеческое тело, функционирующее в оптимальном режиме. Тело, наполненное энергией, позволяющей прожить целый день без сбоев. Тело, которое может побороть болезнь и сделать вас сильнее. Для меня здоровье – это тот восторг, который испытываешь, просыпаясь утром, вставая с постели и двигаясь навстречу новому дню. Это ясное сознание, это глубокие, содержательные и радостные мысли.

Образование

Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет (МГППУ)

  • Клинический психолог

 

WellnessАкадемия

  • Базовый курс фитнес-инструктора
  • Методика составления и разучивания комбинаций: аэробика
  • Strip Dance

 

Gray Institute, USA

  • Chain Reaction
  • 3D MAPS Movement Analysis &Perfomance System
  • Стопа и колено
  • Спина и плечи

 

Обучающий центр АНАТОМИЯ

  • ТБС и Ягодицы. Практика тренировки в 3D

 

KinesioPro

  • Двигательный контроль и обучение
  • Суставные мобилизации
  • Контактный фитнес
  • Диагностика и терапия проблем поясничного отдела позвоночника
  • Mulligan Concept of Mobilization with movement — курс А, В, С
  • Боль в шее и головная боль
  • Нижние конечности: диагностика и терапия. Анализ ходьбы и бега
  • Сколиоз: виды, причины, лечение

 

International PNF Association

  • PNF Basic Course

 

Kinesio Taping Association KTA

  • Тейпирование (модуль КТ 1-2, 3-4),
  • Эстетическое тейпирование

 

Thirst 4 Function, UK

  • Functional Lower Extremity Level 1
  • Functional Spine and Pelvis Level 2
  • FunctionalUpper Extremity Level 3
  • Total Body Integration Level 4

 

Art of Motion, Switzerland

  • Anatomy Trains in Motion
  • Slings in Motion Introduction

 

Обучающий Центр ПРАКТИКА/PolestarPilates, USA

  • Polestar Pilates Studio. Полный курс студийного пилатеса на оборудовании
  • Polestar Pilates Reformer. Полный курс пилатеса на реформере
  • Принципы движения
  • Пилатес для восстановления после родов и коррекция диастаза
  • Преконвенция и 1ая конвенция Polestar Pilates Russia

 

MKPilates, UK

  • Работа на студийном оборудовании: кадиллак уровень 1, 2

 

F.B.I Italy

  • Postural Training

 

Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)

  • Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров

 

Федерация бодибилдинга и Фитнеса России

  • Миофасциальный фитнес

 

Лицей Ученый фитнес

  • Первая доврачебная помощь

 

FITREHAB, Москва

  • Тренировки при межпозвонковых грыжах

 

METAVITONICA, Москва

  • Тканевый подход

 

SallyBrucker, USA

  • Терапия выразительными искусствами

 

Fascial Manipulation, Italy

  • Фасциальные манипуляции

 

ДжеральдинАмстронг, Джеймс Карлес США, Франция Vortex, Москва

  • Модерн-джаз, афро-джаз

 

  • Windsurf International certificate (Germany)
  • Учительские курсы по йоге Айенгара
  • Учительские курсы по Апнеа йоге

 

Стоимость
Тренировка 60 минут
5000 рублей