Тренер
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Работа с проблемами позвоночника
  • Коррекция осанки и стереотипов движения
  • Восстановление после родов
  • Улучшение подвижности суставов
  • Функциональный тренинг
  • Работа с биомеханикой спортсменов по конному спорту.
  • Тренировки при болях в спине
  • Сенсомоторное улучшение мышечной активности.

 

Какие инструменты использует:

  • Пилатес
  • Функциональные тренировки
  • Метод Соматики Ханны
  • Тейпирование
  • Миофасциальный релиз

О себе

4 года назад я переступила порог Anatomy club как клиент клуба. Тогда я себе и представить не могла насколько изменится мое мировоззрение, и что буквально через какое-то время все, что связанно с движением, станет моей страстью. 

Именно БЛАГОДАРЯ подходу, тренерам и быстрым результатам я захотела окунуться в этот космос не только как клиент, но и как профессиональный тренер, который сможет помогать людям восстанавливать их биомеханику движения, жить в здоровом теле, контролировать своё положение в пространстве и увеличивать осознанность в каждом движении. 

Я пришла в надежде восстановиться после нескольких сложнейших операций на позвоночнике и замене межпозвоночных дисков на имплантаты. Наряду со своими тренировками по восстановлению, я стала изучать все что касается ДВИЖЕНИЯ, ПОЗВОНОЧНИКА, ПОХОДКИ, ТЕЛА и ЕГО ВОЗМОЖНОСТЕЙ. И, конечно же, первое место моего обучения была уже тогда любимая Anatomy club. Я училась и до сих пор изучаю все, что связано со здоровым движением и возможностях человеческого тела у экспертов со всего мира.

Наше ТЕЛО — это единое ЦЕЛОЕ И В НЕМ ВСЕ ВЗАИМОСВЯЗАНО. 

Сейчас для меня все это как 2х2…взаимосвязь между движением лопаток и дыханием с проблемами в поясничном отделе позвоночника и болью при ходьбе… взаимосвязь между шириной шага, участвует ли большой пальцем стопы при ходьбе в фазе толчка или нет, со сложностью в координации и невозможностью делать элементарные движения без боли. 

А большинство врачей, смотрят на локальный участок тела, который болит, и лечат только этот участок.

Я выбрала своим предназначением в жизни сделать как можно большое количество людей счастливыми от возможности жить в многофункциональном, здоровом и молодом теле, любые движения которого доставляют удовольствие и лёгкость.

«Двигайтесь от успеха к великому!»

Образование

Какие инструменты использует:

Gray Institute, USA

  • 3D MAPS Movement Analysis & Perfomance System
  • CAFS   (Certification in Applied Functional Science)/ Полный курс прикладной функциональной науки о движении в 3D.
  • Foot and Ankle
  • FCR   (Female Chain Reaction)/ Тазовое дно и Кор.

 

Обучающий центр АНАТОМИЯ

  • ТБС и Ягодицы. Практика тренировки в 3D
  • Стопа. Практика тренировки в 3D

 

Anatomy Trains   (Tomas Myers)

  • Body Reading Masterclass /Чтение тела и анализ осанки
  • Resilience: Taking the strain and coming back stronger
  • Anatomy trains in motion/ Анатомические поезда

 

The Ingle Institute for Somatic Education / Соматика Ханна -Сенсомоторное переобучения работы и движения тела.

 

Polestar Pilates   (Moscow)

  • Полный курс студийного пилатес на малом и большом оборудовании.
  • Reformer Advanced
  • Анатомический минимум тренера
  • Принципы Движения Polestar Pilates
  • Про таз и крестец
  • Про позвоночник

 

Миофасциальный релиз   (KinesioPro)

 

Born to walk. James Earls — Walking the line/ Биомеханика походки.

 

Franklin method   (UK)

  • Энергия таза
  • Положения тела в седле
Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей