Основные направления тренировок:
  • Функциональный тренинг
  • Коррекция осанки. Коррекция фигуры
  • Силовые, функциональные тренировки,
  • ЛФК, Восстановление после травм
  • Постановка техники бега
  • Подбор спортивного питания
  • Улучшение подвижности
  • Стрейчинг и МФР
  • Развитие общей физической подготовки
О себе:

С 12 лет занималась легкой атлетикой. Имею звание Мастера Спорта в беге на 800м и 1500м.

Специалист по подготовке Сборной команды России по легкой атлетике (средние и длинные дистанции). с 2013 г по н.в.

Персональный тренер.

Всегда интересовал вопрос «А почему нужно именно так?», который и привел меня из профессионального спорта в работу тренером, который помогает людям достичь своих целей и стремлений. В каждом виде спорта, увлечении и виде деятельности есть свои особенности. Понимание и видение этого помогает мне понять и выстроить тренировочный процесс наиболее оптимальным способом.

Обучения и семинары:
  • Gray Institute USA, 3D Maps Movement Analysis &Perfomance System.
  • Gray Institute USA, Certification in Applied Functional Science.
  • Gray Institute USA, Spine & Shoulder.
  • Пилатес Мат. BODYCOntrology.
  • Стопы. Техники и упражнения 3D. (Обучающий Центр Анатомия)
  • АнатомияФасций (WELLCOMWellnes Company).
  • Реабилитационный фитнес при нарушениях осанки (WELLCOMWellnesCompany).
  • Функциональная анатомия ОДА. Таз и нижняя конечность (WELLCOMWellnesCompany).
  • Функциональная анатомия ОДА. Верхняяконечность (WELLCOMWellnesCompany).
  • Функциональная анатомия ОДА. Туловище (WELLCOMWellnesCompany).
  • Работа со сколиозом. (WELLCOM Wellnes Company)..
Стоимость
Стоимость тренировки 60 минут
4000 рублей