Тренер

Персональный тренер студии «Анатомия»

О себе

Более 10 лет формировалось мое видение как тренировки, правильное питание, психологические установки и практики меняют мою жизнь и жизнь моих клиентов. Собственной опыт восстановления после травм и профессиональные обучения расширили понимание о человеческой физиологии и биомеханики движений.
Буду рад открыть для вас, функциональные возможности вашего тела. Опыт инструкторской работы с 2008 года.

Основные направления
  • Функциональный тренинг

  • Силовой тренинг

  • Коррекция осанки

  • Коррекция стереотипов движения

  • Улучшение подвижности суставов

  • Работа с проблемами опорно-двигательного аппарата

  • Снижение веса и набора мышечной массы

  • Развитие баланса

  • Развитие координации движений

  • Миофасциальный релиз

 

Образование
  • Орловский Государственный Университет.Специалист по Физической Культуре и Спорту.

  • Certification in Applied Functional Science® CAFC Paul Edmondson

  • Procedoc Platform 9 Trening

  • Certified Procedos P9 Trainer

  • Стопы» Техники и упражнения Семенов А. С.

  • Позвоночник» Техники и движения 3D Жуковская Л.П

  • COACH CLUB Миофасциальный релиз с RumbleRoller: Расширенный курс ViPR. Loaded Movement Training Level 2

  • Курс TRX Functional TC (FTC): Функциональный тренинг на основе использования методики TRX™ Suspension Training® и прогрессии упражнений с другим оборудованием.

  • Лечебная физкультура и массаж.

  • Сертификат обучающего семинара по направлению Crossfit.

  • Pilates от Michael Alan King.

  • Ежегодный участник Mioff (Московский международный открытый фестиваль фитнеса).

  • Участник телепроекта на Матч ТВ  «Твои правила» в 2016 г.

Стоимость
Тренировка 60 минут
4000 рублей