Тренер
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Коррекция осанки и стереотипов движения
  • Восстановление после травм
  • Улучшение подвижности суставов
  • Тренировки при болях в спине и суставах
  • Развитие баланса и координации
  • Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы

 

Какие инструменты использует:

  • Силовые тренировки
  • Функциональные тренировки
  • 3D тренировки
  • Миофасциальный релиз
О себе

Более 10 лет я наблюдаю как тренировки, правильное питание, психологические установки и практики меняют мою жизнь и жизнь моих клиентов. Собственный опыт восстановления после травм и постоянное профессиональное развитие расширили мое понимание о человеческой физиологии и биомеханики движений.

Буду рад помочь вам открыть функциональные возможности своего тела!

Образование

Орловский Государственный Университет

  • Специалист по Физической Культуре и Спорту

 

Gray Institute

  • CAFS (Certification in Applied Functional Science)

 

Обучающий центр Анатомия

  • Procedos Platform 9 Training
  • Стопы в 3D. Техники и упражнения
  • Позвоночник. Техники и движения 3D

 

TRX Functional TC (FTC)

  • Функциональный тренинг на основе использования методики TRX™ Suspension Training®

 

COACH CLUB

  • Миофасциальный релиз с RumbleRoller
  • Расширенный курс ViPR. Loaded Movement Training Level 2
  • Лечебная физкультура и массаж.
  • Сертификат обучающего семинара по направлению Crossfit.
  • Pilates от Michael Alan King.
Стоимость
Тренировка 60 минут
5000 рублей