Тренер
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Тренировки при болях в спине и суставах
  • Коррекция осанки
  • Восстановление после травм
  • Улучшение подвижности суставов
  • Набор мышечной массы

 

Какие инструменты использует:

  • Силовые тренировки в тренажёрном зале
  • Функциональные тренировки
  • Миофасциальный релиз
  • Тренировки по гиревому спорту
  • Тренировки внутренней мускулатуры в эксцентреке
О себе

Прежде, чем тренировать других, нужно начать с себя, что я и сделал. Тренерскую деятельность я начал, имея за спиной 9-ти летний опыт собственных активных тренировок в тренажёрном зале, занятий гиревым спортом и, чего скрывать, были даже боевые искусства, но больше для общего развития. Затем пять лет работы в студии физической реабилитации, - вот из чего и складывается формат моих тренировок.

Образование
  • Учебный центр Фитнес Стандарт
  • Персональный тренер
  • Лицей Учёный Фитнес
  • PREMIUM CLASS(фитнес-тренер переподготовка)
  • Национальный Университет Фитнеса
  • Семинары на тему персональный тренер
  • РГУФК
  • Семинары Бирюков А.А.(массаж)
  • В течение 5 лет работа инструктором клиники физической реабилитации Blum clinic
Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей