Тренер
Основные направления

Какие проблемы решает:

  • Тренировки при болях в спине и суставах
  • Восстановление после травм
  • Улучшение подвижности суставов
  • Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы 

 

Какие инструменты использует:

  • Силовые тренировки
  • Функциональные тренировки
  • 3D тренировки
  • ЛФК
  • Йога
О себе

С юного возраста я знала, что буду помогать людям. И для этого я использую такой инструмент как ДВИЖЕНИЕ. Когда в мою жизнь вошла кинезиотерапия, пазл сложился, и с 2013 года я работаю инструктором, плавно обрастая новыми методиками. Мой опыт включает работу с людьми разного возраста: от 6ти до 79ти лет.

Считаю, что самое важное — это уметь балансировать. Как в физической активности -должны сочетаться тренировки разной направленности, так и в целом: гармоничное развитие души, тела и ума.

Образование

Ярославский медицинский колледж

  • Медицинская сестра, Инструктор ЛФК

 

Инструктор кинезиотерапии по методу Бубновского

 

Gray Institute

  • 3D MAPS Movement analysis & performance system

 

Обучающий центр АНАТОМИЯ

  • ТБС и Ягодицы. Практика тренировки в 3D
  • Стопы. Техники и упражнения 3D

 

KinesioPro

  • Сколиоз

 

Федерация фитнес-аэробики России — ФФАР

  • Персональный тренер 

 

Центр йоги «Прана»

  • Инструктор хатха-йоги

 

 

Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей