Тренер

Персональный тренер студии «Анатомия»

О себе

С юного возраста знала, что буду помогать людям. Нашла себя в том, чтобы делать это через ДВИЖЕНИЕ. Когда в мою жизнь вошла кинезиотерапия, пазл сложился и с 2013го года работаю инструктором, плавно обрастая новыми методиками. Есть опыт работы с людьми разного возраста: от 6ти до 79ти лет.
Считаю, что самое важное — это уметь балансировать. Как в активности должно быть сочетание тренировок разной направленности, так и в целом: гармоничное развитие души, тела и ума.

Основные направления
  • функциональные тренировки

  • силовые тренировки

  • реабилитационный фитнес при межпозвонковых грыжах и протрузиях

  • коррекция фигуры

  • коррекция осанки

  • ЛФК

 

Образование
  • Медицинская сестра, Инструктор ЛФК (Ярославский медицинский колледж)

  • Инструктор кинезиотерапии по методу Бубновского

  • Персональный тренер  (Федерация фитнес-аэробики России — ФФАР)

  • Инструктор хатха-йоги (Центр йоги «Прана»)

  • 3D maps (Gray Institute)

  • Стопы, ТБС и ягодицы (Анатомия)

  • Сколиоз (KinesioPro)

Стоимость
Тренировка 60 минут
3500 рублей